練習以外にも‼️

エストレボは

通常の練習以外にも

週一で

フィジカルトレーニング

(と言っていいのか？  メンテナンス？)

の日がある

それは

某スポーツ専門学校の

先生と生徒さんが

エストレボの選手の

身体をみてくれる

息子はその曜日が

トレセンの練習と重なる事が多く

あまり行けていないが

今日久しぶりに参加

インフルの影響で参加人数が少なく

マンツーマン  

そこで

「太腿の前に筋肉ついているけど裏側には筋肉少ないからオスグッドになりかけてる」と

指摘され

それに対するストレッチを教えてもらったらしい。

そおいえば以前

遠藤コーチに

「○○は走り方が悪いからこのままやったら

一年以内に怪我をする」

と言われた事がありました

そこで

「えー！どうしたらいいですか？」と

聞くと

「もうリゾスポ（フィジカル）の先生に

伝えてるから」と✨✨

それからもう少しで一年

怪我はしていません

遠藤塾時代にも

フィジカルトレーニングに参加して

身体能力が上がった

(学校のスポーツテストで実感🎵)

こんなふうに

練習以外でも

サポートしてくれる

エストレボ遠藤塾

最高です

エストレボ・遠藤塾

http://endo-sa.jp