子供達を連れて昨日は1日早い「母の日」
昨日は長男の練習・・・からの次女の試合観戦へ
次女の試合は普段から観に行けていないけど長男の練習時間が変更になったので観に行けた！
その後は二人を連れて実家の両親の所へ
1日早い「母の日」
サッカー、仕事があり、全然行けなかったけど久しぶりに子供達を連れて行けたので少しは親孝行できたかな？
まだまだ全然足らないけど😅
【指の痛み、腱鞘炎のセルフケア】
YouTube動画をアップ！
本日、指の痛み、腱鞘炎のセルフケア動画をアップしました！
こちらのセルフケアですが、僕自身が普段からやっているセルフケアで僕も治療で指を酷使しているので助けられています。
指を酷使している方はもしかしたら優しく押しても痛いかも？
それと指の筋肉って肩こりとも関連がありますので肩こり、首こり、頭痛の方もぜひこちらをやってあげてください！
痛いかもしれないので優し〜く押してあげてくださいね！
↓↓↓
こんにちは！
成田市の整体院 一和の玉井和也です！
本日は
坐骨神経痛についてお話ししていきます！
具体的に
1坐骨神経痛って何？
2坐骨神経痛の原因は？
3坐骨神経痛を治すにはどうすればいい？
この3つについて動画でご紹介しています！
坐骨神経痛っていう名前はとても有名ですが、そもそも坐骨神経ってどこにあるの？どこを通ってるの？ってことをご存知の方は少ないです。
そして坐骨神経痛の原因はどこなのか？
よくお尻が硬いから坐骨神経痛になる、と言われますがそれは本当なのか？
もしそれが本当であればお尻の筋肉をほぐせば全員簡単に治ります。
でも整骨院や整体院、鍼灸院に行ってて良くならなかったって方に
「どこを治療してもらってましたか？」
と聞くとお尻や腰回りをマッサージしてもらってたと言われます。
もし、お尻が硬くて、とか腰が原因で坐骨神経痛が起きているのであれば既に治っているはずです！
でも良くなっていないってことはお尻が硬いのが原因ではないってことになります。
じゃあどこが原因になるのか？
そして坐骨神経痛を治すためにどうすればいいのか？
もちろんストレッチやセルフケアをすれば良くなったりします。
でもそれと同時に大事なことがあります。
これを改善しないと痛みが良くなったとしても必ず再発します。
坐骨神経痛を治したい方には必ず見て頂きたい動画です！
ぜひご覧になってみてくださいね！
↓↓↓
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【合わせて見て頂きたい記事】
痛み止めの薬で治るのか？
https://x.gd/pkLWZ
腰痛、坐骨神経痛を起こす《椅子の座り方》
https://youtu.be/m5tgwt_yXUI
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#【重症症状専門】整体院一和〜ikka〜
院長 #玉井和也
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