どうか今だけは振り向かないで

昨日休みでしっかり寝溜めしてやったし
ストレッチもゆっくりできたし

体軽いぜ＼(^o^)／

血圧低いのは循環器の問題で、足の筋力弱くてポンプ機能が弱いからだと言われておりましてね

ようやくスクワットはじめたよーて

水分もこまめに摂ったりもね

自己管理！
最近のブームはヨーグルトにフルーツグラノーラぶちこんでたべること！めっちゃおいしい！

慣れてきたしうあーつかれたーげろーってならなくなってきたよ。忙しいピークもすぎたしね。

菅野がぴよぴよ呼び出して楽しい。←