こんにちは!
受験のことを中心に書いていたけど、社会人になった今でも通じることも多いので、幅を広げて書いていくことにしました!
受験でも仕事でも、なかなかモチベーションが上がらないときや、パフォーマンスを上げたいときってありますよね。
そんなときは、元気になる歌や曲を持っておくといいです!
ちなみに、僕の元気ソングは、スキマスイッチの「全力少年」
モヤモヤが吹っ飛んで、気持ちがすっきりします!
頭がクリアになるのでおすすめです。
一気にスイッチを入れたいときは、またまたスキマスイッチの「ガラナ」
「このままじゃいけない!!」
ってスイッチが入ります!
元気ソング、もっとレパートリー増やしたいな~
こんにちは!
普段、仕事をしていて、誰しも苦手なことはあるな~、と感じています。
苦手な仕事はつい後回しにしたり、しなくてもいいようにならないかな、と願ったり・・・
受験勉強では、試験科目に入っている限り、苦手教科はなかったことにできません。
苦手を克服する勉強法や、点数を取るテクニックもあるけれど、
手っ取り早く苦手を克服し、かつ効果性を狙うなら、
苦手教科は好きな人に教えてもらいましょう!
いろいろ思い返して考えてみたけど、これが一番な気がします。
やりたくないことがやりたくなるとき
やらなければ、が、やりたい、に変わるとき
それは、「誰かのために」のときではないでしょうか。
愛する人や好きな人のために頑張るのは、理屈ではないです。
感情がよくなると、行動もついてきます。
行動がついてくると、より感情が乗ってきます。
「この人のためなら頑張れる」
「この人の期待に応えたい」
という人に、相談してみてはいかがでしょうか。
大切な人ほど、恥ずかしくて頼めない
と思ったときは、
恥ずかしくなる前に頼んでしまおう!
普段、仕事をしていて、誰しも苦手なことはあるな~、と感じています。
苦手な仕事はつい後回しにしたり、しなくてもいいようにならないかな、と願ったり・・・
受験勉強では、試験科目に入っている限り、苦手教科はなかったことにできません。
苦手を克服する勉強法や、点数を取るテクニックもあるけれど、
手っ取り早く苦手を克服し、かつ効果性を狙うなら、
苦手教科は好きな人に教えてもらいましょう!
いろいろ思い返して考えてみたけど、これが一番な気がします。
やりたくないことがやりたくなるとき
やらなければ、が、やりたい、に変わるとき
それは、「誰かのために」のときではないでしょうか。
愛する人や好きな人のために頑張るのは、理屈ではないです。
感情がよくなると、行動もついてきます。
行動がついてくると、より感情が乗ってきます。
「この人のためなら頑張れる」
「この人の期待に応えたい」
という人に、相談してみてはいかがでしょうか。
大切な人ほど、恥ずかしくて頼めない
と思ったときは、
恥ずかしくなる前に頼んでしまおう!
こんにちは!
バタバタしていて、少し間が空いてしまいました。
毎日ブログを書くと決めていたのにな~
と思ったときに、ふと頭をよぎった言葉がありました。
「完璧を求めない方がうまくいく」
これ、すごく大事です。
完璧を求めない、というのは、妥協してもサボってもいい、ってことではないです。
完璧を求めるとしんどいし、失敗したときに耐性が弱くなってもろくなります。
受験勉強も仕事もスポーツも勝負事も、完璧である必要はないんです。
僕の大好きな利根川さん(カイジより)も話していました。
「勝つことがすべてだ!」
うん、ほんとその通り。
あ、負けはダメということではないです。
大事なのは、完璧なことではなく、
勝つために必要なことを積み上げているか
です。
高校入試や大学入試、いろんな資格試験でも、
満点(ノーミス)が合格の条件
というところはないと思います。
大学試験でいうと、6割取れたらいい、という場合もあります。
つまり、
4割は間違ってもいい
ということ。
戦略として、
問題100%全てを解いて 60%の正解率で 60点(100点満点として)
を狙ってもいいし、
問題80%を解いて(20%を捨てて) 75%の正解率で 60点(100点満点として)
を狙ってもいい。
自分の得意な分野が出題されるか、出題の難易度、狙っている点数
などによって戦略は変わるので、
夏の時期に、いろんなパターンを試しておくと、本番に強くなります。
完璧さよりも、うまくいく原因を積み上げていくと、成績はそのうち向上してくるので、頑張っていきましょう!
バタバタしていて、少し間が空いてしまいました。
毎日ブログを書くと決めていたのにな~
と思ったときに、ふと頭をよぎった言葉がありました。
「完璧を求めない方がうまくいく」
これ、すごく大事です。
完璧を求めない、というのは、妥協してもサボってもいい、ってことではないです。
完璧を求めるとしんどいし、失敗したときに耐性が弱くなってもろくなります。
受験勉強も仕事もスポーツも勝負事も、完璧である必要はないんです。
僕の大好きな利根川さん(カイジより)も話していました。
「勝つことがすべてだ!」
うん、ほんとその通り。
あ、負けはダメということではないです。
大事なのは、完璧なことではなく、
勝つために必要なことを積み上げているか
です。
高校入試や大学入試、いろんな資格試験でも、
満点(ノーミス)が合格の条件
というところはないと思います。
大学試験でいうと、6割取れたらいい、という場合もあります。
つまり、
4割は間違ってもいい
ということ。
戦略として、
問題100%全てを解いて 60%の正解率で 60点(100点満点として)
を狙ってもいいし、
問題80%を解いて(20%を捨てて) 75%の正解率で 60点(100点満点として)
を狙ってもいい。
自分の得意な分野が出題されるか、出題の難易度、狙っている点数
などによって戦略は変わるので、
夏の時期に、いろんなパターンを試しておくと、本番に強くなります。
完璧さよりも、うまくいく原因を積み上げていくと、成績はそのうち向上してくるので、頑張っていきましょう!
こんにちは!
受験勉強となると、やることが無限にある感じがして、時間が足りない感覚になります。
模試や試験が近くなると、焦る気持ちもわかります。
やることが増えてくると、がむしゃらにやるよりも、効率も求めていくといいです。
がむしゃらさは大事だけど、効率があまりよくないと結果につながりにくいからです。
行動の結果 = 効率 × 時間
と考えると、時間を捻出するよりも、効率アップの方が結果につながりやすいです。
効率を上げるために、スキマ時間をうまく活用してよかったなと思います。
スキマ時間を使うメリットは、
1.やることが明確(無駄が減る)
2.集中力が増す
です。
例えば、スキマ時間が10分だとします。
授業の間とか、電車での通学時間でしょうか。
10分でできることは限られています。
限られているからこそ、何をすべきかを考えます。
考えて思いついた時点で、やることが明確になっているので、無駄が減ります。
時間がたっぷりあるときは無駄が増えがちです(無駄を経験するもの必要だと思います)。
あと、時間が限られているから、
「この時間でやってしまおう!」
と集中力が増します。
ずっと集中しておくことはなかなか難しいので、集中したときの質や濃さを上げておくと、
いざというときにめちゃくちゃ役立ちます。
難しい問題やめんどくさい問題は、頭を整理しながら解く必要があります。
難しいほど、集中力がある一定を超えないと解けないというか、ひらめかないゾーンというのがあります。
一瞬のひらめきがでるようになると、成績が上がってきます。
ゲーム感覚でスキマ時間を使うことをやってみてはいかがでしょうか。
僕は高校の受験勉強もですが、今でも仕事でやっていて効果を発揮しています。
受験勉強となると、やることが無限にある感じがして、時間が足りない感覚になります。
模試や試験が近くなると、焦る気持ちもわかります。
やることが増えてくると、がむしゃらにやるよりも、効率も求めていくといいです。
がむしゃらさは大事だけど、効率があまりよくないと結果につながりにくいからです。
行動の結果 = 効率 × 時間
と考えると、時間を捻出するよりも、効率アップの方が結果につながりやすいです。
効率を上げるために、スキマ時間をうまく活用してよかったなと思います。
スキマ時間を使うメリットは、
1.やることが明確(無駄が減る)
2.集中力が増す
です。
例えば、スキマ時間が10分だとします。
授業の間とか、電車での通学時間でしょうか。
10分でできることは限られています。
限られているからこそ、何をすべきかを考えます。
考えて思いついた時点で、やることが明確になっているので、無駄が減ります。
時間がたっぷりあるときは無駄が増えがちです(無駄を経験するもの必要だと思います)。
あと、時間が限られているから、
「この時間でやってしまおう!」
と集中力が増します。
ずっと集中しておくことはなかなか難しいので、集中したときの質や濃さを上げておくと、
いざというときにめちゃくちゃ役立ちます。
難しい問題やめんどくさい問題は、頭を整理しながら解く必要があります。
難しいほど、集中力がある一定を超えないと解けないというか、ひらめかないゾーンというのがあります。
一瞬のひらめきがでるようになると、成績が上がってきます。
ゲーム感覚でスキマ時間を使うことをやってみてはいかがでしょうか。
僕は高校の受験勉強もですが、今でも仕事でやっていて効果を発揮しています。
こんにちは!
受験シーズンでの楽しみといえば、夜食。
夜中0時ごろはちょうど小腹が空くころだし、夜食は差し入れみたいでうれしいものです。
夜食をもらうのはとてもうれしいけれど、なるべく食べない方がいいかな、というのが感想です。
合宿とか試験前とかであれば集中してやるときもありますが、普段から夜食を食べるのはどうかな、と。
夜食を食べるのは24時くらいになるので、消化するのにエネルギー使うので疲れるというのと、太る原因にもなります。
睡眠の質も落ちるので、あまりオススメしません。
夜食を食べるなら、お腹が空いてくるまでに勉強を終えるようにして、朝に起きて勉強した方がいいです。
朝は頭がさえているので、かなり集中ができます。
学校に行くまでの時間が限られているのも合わせると、
朝は夜遅くに比べて4倍くらいの集中力が上がります!
効率もめっちゃ上がります!
夜中に勉強しているとやっている気になりますが、
夜遅くまでやることが努力している
とはイコールではないので、寝る時間を決めて、朝型にしてみるといい方向に行くのではないでしょうか。
受験シーズンでの楽しみといえば、夜食。
夜中0時ごろはちょうど小腹が空くころだし、夜食は差し入れみたいでうれしいものです。
夜食をもらうのはとてもうれしいけれど、なるべく食べない方がいいかな、というのが感想です。
合宿とか試験前とかであれば集中してやるときもありますが、普段から夜食を食べるのはどうかな、と。
夜食を食べるのは24時くらいになるので、消化するのにエネルギー使うので疲れるというのと、太る原因にもなります。
睡眠の質も落ちるので、あまりオススメしません。
夜食を食べるなら、お腹が空いてくるまでに勉強を終えるようにして、朝に起きて勉強した方がいいです。
朝は頭がさえているので、かなり集中ができます。
学校に行くまでの時間が限られているのも合わせると、
朝は夜遅くに比べて4倍くらいの集中力が上がります!
効率もめっちゃ上がります!
夜中に勉強しているとやっている気になりますが、
夜遅くまでやることが努力している
とはイコールではないので、寝る時間を決めて、朝型にしてみるといい方向に行くのではないでしょうか。