しわ、シミに効く美容エッセンシャルオイルとは？

しわ、シミに効く美容エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルの効果を勉強し、目的に沿ってオイルを使いはじめて早１ヶ月。

エッセンシャルオイルについて学ぶにあたり、色々な本や、動画やたくさんの人からお話を聞いてきました。その中にシワ、シミに効く美容エッセンシャルオイルと何度も出てきてたオイルを紹介をしたいと思います。

そのオイルは『フランキンセンス』です

私のオイルコレクションはまだまだ少なくて、フランキンセンスも小さいサイズしかまだ持っていないので使うのを躊躇していた私ですが、みんながそんなに言ってるんならっと昨日初めて夜寝る前に顔に塗ってみました

次の日、効果が現れました　たった１日でと思われるかもしれませんが、効果がでたんです

私が感じたのは、朝起きて顔色がよかったです。くすみがなくなった感じ。そして、目の下の小皺が薄くなったと感じました。なくなったっていう感じではないんですが、肌全体に張りがでて、弾力があって少し若返ったような感じ。

フランキンセンス本当にいいです　なぜ皆さんがフランキンセンスを美容用に使用しているのかが実感できました

フランキンセンスとは？という方に簡単に短いビデオの紹介です。

Behind the Bottle：フランキンセンスの調達①（ソマリランド）

フランキンセンスは肌の奥まで浸透して行き、抗感染性、無菌および抗炎症の効果が特にあるとされているオイルです。神経を和らげ、細菌から肌を守ります。

参考資料：https://essentialoilbenefits.com/21-best-essential-oils-for-age-spots-on-face-and-hands/

フランキンセンス | doTERRA エッセンシャルオイル | doTERRA Essential Oils

＊エッセンシャルオイルを使用する際は使用事項をよく読んでからご使用ください。

＊目には入れないように、気をつけてください。もし目に入ってしまった場合は、キャリアオイル（ココナッツオイル等）で拭き取ってください。

＊個人によって効果は異なります。

ドテラの商品、ビジネスについて興味のある方はコメントください。 　

ビジネスパートナーも募集中です。

湿疹に効くエッセンシャルオイル

湿疹に効くエッセンシャルオイル　

最近仕事のストレスが溜まって、右中指の湿疹がひどくなってきてしまいました。

（写真を載せようと思いましたが、気持ち悪いので載せないでおきます。。）

ストレスによる湿疹はかれこれ１０年ぐらいの付き合いで、病院で処方されたステロイドの軟膏をちょくちょく使ってきました。

最近はステロイド軟膏を塗っても効果があまりみられず、最近始めたドテラのエッセンシャルオイル、自然の力を試してみようと思い湿疹に効くエッセンシャルオイルは何かと調べてみました。　

湿疹に効くエッセンシャルオイルは、

・ラベンダー

・ティートリー

・ゼラニウム

・カモミールが炎症を抑える、抗菌作用などの効果のある代表的なエッセンシャルオイルとして挙げられていました。　

私が今持ってるオイルは

・ラベンダー

・ティートリー

・ゼラニウムだったので、まずは順番に使っていくことにしました。

ドテラのラベンダー（ココナッツオイルと希釈後）を塗った後、少しましになったように見えましたが、２回目以降、魚の目のようなぶつぶつが戻ってきていました。うーん。私にはラベンダーは効かないということですね。　なので次はティートリーを試すことにしました。

ティートリーも何度か塗ってみたのですが、ラベンダーと同じように、ぶつぶつは消えていきませんでした。なので次はゼラニウム。

結果を先に申し上げますと、ゼラニウム効きました　右手の真ん中指全体に広がっていた湿疹が、とまっています！　

今は使い始めて４日目ですが、いまだに湿疹は出てきていません！　ゼラニウムが効いて良かった〜　

皮が乾燥して今は脱皮みたいになっていますが治ってきています　全然痒くなくなりました！

＊ちょこっとメモ：ゼラニウムの花はあまり匂いがしなく、エッセンシャルオイルを抽出する場所は、葉や茎からのようです。

人によって、効果は違うと思いますが私の湿疹にはゼラニウム効きました！　指が痒すぎて寝れない日もあったので、強い薬を使わずに良くなってきていることに感動しています　

ゼラニウムの効果の詳細が気になる方はこちらからご覧になれます。　

ゼラニウム | doTERRA エッセンシャルオイル | doTERRA Essential Oils

もし購入したい！と思う方がいらっしゃれば、こちらのIDをお使いください。7494558

インターナショナルメディカルアロマスクール

インターナショナルメディカルアロマスクール

インターナショナルメディカルアロマスクールという名前を聞いたことはありますか？　
 

本日初めてのZOOMのメディカルアロマコンサルタントコースに出席しました。コンサルトコースとは、「メディカルグレードのエッセンシャルオイルの基礎知識と、生活の中に安全にメディカルアロマを取り入れる方法を学ぶ入門コース」です。

講師の方もとてもフレンドリーで、生徒さんとのやりとりも多くてとても楽しかったです。　もちろん対面のクラスもありますが、オンラインでどこにいてもコースを受けれて、資格を取れるというのはとても魅力です！　

一回のクラス、検定付きで約３時間

クラスの受講費は、テキスト、教材込みで15,400円

検定料は、9,380円 (会員登録料3000円含)で、メディカルアロマコンサルタントの資格も取得できるのでかなりお得ではないでしょうか？　

私はアメリカ在住ですが、テキストも教材（エッセンシャルオイル3種類（ラベンダー、ペパーミント、 レモン）、フラクショネイティッドココナッツオイル）も家まで送られてきました！　教材でもらえるオイルで自分のオリジナルオイルも作れます

エッセンシャルオイルを勉強、または資格を取得したい方は、インターナショナルメディカルアロマスクールがとってもいいと思います。自分の予定に合わせて、色々なコース（スポーツやペットアロマなど）があり、自分の合ったコースを選んで受講することができます。　詳しくはホームページからご確認できます。https://www.myaromaschool.com/

講師のルッツ・小平悦子先生からアドバイザーコースをとっているのですが、とても知識が豊富で楽しい授業をされる先生なのでおすすめです

小平悦子先生について　
１９８７年渡米し、ハワイ州とユタ州のブリガムヤング大学でビジネスを学び、ロンドンにてアロマセラピー、リフレクソロジー、スポーツマッサージの資格を取得。２０００年からロンドン市内の補完治療クリニックでアロマセラピー、リフレクソロジーの施術を行う傍ら、アロマセラピー関連の翻訳、アロマセラピストのための上級コースコーディネート・通訳も行う。日本人初のＩＦＡ（国際アロマセラピー協会）理事として３年間つとめ、現在では国内外でＩＦＡ試験官やワークショップの講師としても活躍中

エッセンシャルオイルを塗布するときの注意点

エッセンシャルオイルを塗布するときの注意点

初めて使う際は、キャリアオイル（ココナッツオイルが肌に優しく、ベタつがずお勧めです）に混ぜて使用するのがいいです。

（１０mlのキャリアオイルに、１〜２滴が最適）

足の裏は、皮膚が厚く、汗をかく穴が大きいので塗布するのがとても適しています。

自分に合ったオイルかどうか、試しながら使っていってください。

＊オイルに不純物が入ってる、肌が炎症する場合があります。ドテラオイル以外をお使いの方は確認してからお使いください。

＊その素材自体にアレルギーがある場合があります。

参考資料

インターナショナルメディカルアロマスクール　

メディカルアコンサルタントコースのテキスト

エッセンシャルオイル内服についての注意点、量

エッセンシャルオイル内服について注意点、量

注意点

・内服は自己責任で行います。

・妊婦の内服は避けます。

・処方箋をもらって薬を飲んでいる方はかかりつけの医師に相談してください。

・痛みや痒みなどの症状が出た場合は、すぐに内服をやめてください。

・刺激の強い香辛料系、柑橘系のエッセンシャルオイルは植物繊維でできた空のカプセルに入れて服用してください。

量

・大人一回の服用で２〜６滴を目安に４時間ごと、１日に１２〜２４滴を目安にする

・体重２０キロ以下の子供には使わないようにする。

・子供の一回の服用で１〜２滴を４時間ごと、１日に最大１２滴までが目安

インターナショナルメディカルアロマスクール　

メディカルアコンサルタントコースのテキスト　抜粋

エッセンシャルオイルとは？

エッセンシャルオイルとは？

エッセンシャルオイルとは、植物の"油のう"から取れる芳香化合物のことです。　

その"油のう"からとれる芳香化合物が、ストレスを軽くしたり、ホルモンのバランスを整えたり、心の健康を支えたりする効果があります。

乾燥地帯で取れる植物には、乾燥を防ぐ効果など、取れる植物、場所なども関係しています。

エッセンシャルオイルの抽出の仕方は２種類あります。　蒸留法と圧搾方です。　

蒸留法とは、お酒作りで聞いたこともあるのではないでしょうか？　簡単にまとめると抽出したい食物を水蒸気と合わせ、芳香を成分を食物から出たものを集め、それを冷やすことで、エッセンシャルオイルを取り出す方法です。

圧搾方とは、オリーブオイルを作るときのように、直接圧力をかけ抽出する方法です。　

詳しく学びたい方は、インターナショナルメディカルスクールから学ぶことができます。

ドテラオイル購入方法

１、エッセンシャルオイルについて

２、お勧めドテラオイルのリスト

３、ドテラオイル購入方法

ドテラオイルの購入方法を説明します。

ドテラは会員でなくても購入できます。ですが絶対に会員になった方がお得です

年間登録会員費は３５００円ですが、会員になれば商品を約２５％引きで購入することができます。　コストコが自社の良質の製品を安く提供できるよに会員制にしているように、ドテラも同じように会員制になっており、より良い製品をお届けするためなのです。

２年目からの更新費は、2,500円でペパーミントオイルもついてくるのです。定価で3,200円なので、実質更新費はタダ。

またロイアルティーリワードプログラムに登録するとポイントも溜まって、溜まったポイントで商品と交換することもできるのです。

ロイアルティーリワードプログラムはまた後ほどアップしていきますね。

会員になるためには、紹介者が必要なので、私のドテラID：7494558を使って会員お申し込みください。　お申し込みをしたい方は、ホールセールス（愛用者）またはウィルネスアドボケイト（販売員）を選択してください。（ウィルネスアドボケイトとは？こちらのビデオを参考にしてみてください。）

ドテラオイル購入はこちらから

会員お申し込みはこちらから　

ドテラの目標の『初心者から専門家に至る誰もが、愛する人々に安心して使用できるエッセンシャルオイルを提供する』ことに少しでもお手伝いできていればと思っています。　

ドテラを知れば知るほど好きになりますよ。　

興味があればこちらドテラウェブサイトから調べてみてください。

dōTERRA

おすすめドテラオイルリスト

１、エッセンシャルオイルについて

２、おすすめドテラオイルリスト

１、ラベンダー

効果：火傷、切り傷、乾燥、おむつかぶれ、睡眠障害、イライラ、筋肉疲労、捻挫、頭痛、虫刺されなど。

２、ペパーミント

効果：咳、喘息、肩こり、頭痛、筋肉疲労、胃の不調、眠気さまし、集中力アップなど。

３、ティートリー

効果：風邪、インフルエンザ、吹き出物、皮膚感染、虫刺され、リンパ菅野感染症など。

４、ゼンジェスト

効果：お腹の不調（小さいお子様にもお腹に塗って使える）

５、フランキンセンス

効果：頭痛、神経障害、しみ、しわ、湿疹、感染症、緊張、不安、トラウマ、甲状腺の不調など。

６、オンガード

効果：抗菌、免疫力の強化、自然で安全な洗剤代わり

７、レモン

効果：アレルギー、風邪、菌感染、口内炎、リンパの腫れ、腎臓の不調

次は購入の方法です。　

＊このオイルいいよっとお勧めがある方はぜひコメントしてください。

＊個人によって、効果が異なります。　

安全なオイルですが、アレルギーや肌が弱いため合わない場合もあるので、手の甲でテストを行ってからご使用ください。肌の弱い場所にはキャリアオイルと混ぜて使うのもおすすめです。

Dr. Me with Essential Oils 5th edition ボイト K.トルーマンの本を参考にしています。

自然の力をかりて健康に〜エッセンシャルオイル〜

エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルと聞けば、匂いが良く、芳香を楽しむだけのものだと長い間思ってきました。

だけどドテラオイルに出会いが私の考えが間違っていると教えられました。

ドテラオイルは、簡単に言えば漢方、ハーブ（植物の根、皮、茎、花など）を何十倍にも濃くしたオイル状なもので、色々な効果のある植物からオイルを抽出したものなのです。そして１００％自然で安全なので、匂いを嗅ぎことでリラックス効果があり、直接に肌につけることもでき、エッセンシャルオイルなのに食べることもできるオイルなのです　

食べれるエッセンシャルオイルが他にもあるのかと思い、ネットで色々調べましたが、アロマセラピー級、最高級と書かれてるオイルも含め、ほとんどと言ってもいいほど、口には入れてはダメなオイルでした。それだけでなく、肌に塗るのさえダメなオイルもたくさんありました。

口に入れてはだめということは、、、ほとんどのエッセンシャルオイルには不純物や添加物が含まれているということです。

エッセンシャルオイルを嗅いだら、鼻から肺に入り、肺の毛細血管からオイルが吸収されます。

体に塗る際も、もちろん肌からオイルは吸収されます。　不純物の含まれているオイルを吸うのも塗るのも怖く感じてしまいます。

＊いくつか食べられないオイルもありますが、全てのオイルが肌に塗ったり、ディフュザーに入れて吸引できるオイルです。

なのでオイルを選ぶ時には、必ず良質で安全なオイルを選ばないといけないんです！

漢方薬のように、ドテラオイルにも色々な種類、そして使い方があります。

喉が痛い時に、レモン、生姜汁を混ぜて飲む。スッキリしたいとき、息を綺麗にしたいときにミントガムを噛むといったように昔ながらの自然の恵みからくる知恵を、ドテラオイルと使うことにより、より簡単に生活にとり入れることができるのです。

例えば、喉の痛い時にレモンオイル一滴、生姜オイルを一滴、スッキリしたいときにミントオイルを水に一滴入れて飲む、こめかみにミントオイルを塗るといったように色々使い方があるです。

＊豆知識ペパーミントティー２８杯の分の量が、ドテラペパーミントオイル一滴に匹敵するようです。

ドテラオイルは薬ではないので薬の代用にはできませんが、オイルを使うことにより薬を使う機会を減らしてくれるのです。たくさんの薬は副作用や、中毒性があります。　けどもオイルを使うことによって自然の力をかり、健康体になることができるのです。　

例えばラベンダーオイルは、よくリラックス効果があると聞いたこともあると思いますが、ドテラオイルのラベンダーオイルの場合、塗ることもできるので、虫刺されややけど、赤ちゃんのオムツかぶれにも使えてとっても効果があるのです

おすすめオイルを次のブログで紹介します。