停滞期

半身浴でマイナス2㎏落ちて
テンション上がったのに
すぐに元通り…(´；ω；`)

これはまずい。

今日のお昼は、納豆とお豆腐で耐えたものの
夕飯は出前で天むす弁当食べちった。
天むす2個、唐揚げ2個、コロッケ1個
heavyすぎる。

帰ってきて、半身浴したけど
変動なし…


ヘルシア飲んでるし、半身浴もしてるのにな…

甘くないんだね。


諦めずに気長にコツコツ頑張るしかない。