こんにちは☺︎
今日はずーーっと寝てました！笑
昨日の夜と今日の朝に気になることがあり
わあ〜ひとりでいれるかなっていう
状態でした。11時頃から15時半まで
寝てました。ちょいちょい目は覚めて
たんですが起きることができませんでした。
それでも今日できたことがひとつあります^ ^
◉散歩
息子を送ったあと10分程度ですがひとりで外を散歩しました。強迫性障害になってから初めてなことだと思います。もう帰りたくて気になってドキドキしたし不安が襲ってきました、、。でも時間は短いですが散歩できました！外の空気はよかったです^ ^！
明日は今日ほんとは行きたかった
市役所に行こうと思います！
無理せずできることを（´-`）.｡oO