2015/12/02

朝 ごはん 味噌汁 目玉焼き ベーコン 鮭

昼 お弁当 ごはん少なめ

夜 

カーヴィーダンス

全身浴20分

ストレッチ マッサージ

お腹へるー😭😭

早めに寝るのが一番かな😭

明日は飲みにいくので朝昼減らさないと！