ふとももスッキリ計画

ふとももが、文字通り「太もも」な状態だったので、

ついに「クロスウォーカー」を購入しました！

説明書によると、

クロス構造がふともも前側を適度にひきしめるため、

自然と歩幅が広がるようだ。

１日６０００歩以上で効果が期待できるらしい。

さっそく履いてみた。

スパッツみたいなもんですが、

これはピッタリ！という以上にピッタピタ！

すでに効果が出ているような感覚になる。

現在のふともも径は50センチ。

頑張って余分な脂肪を落とすぞー。

リストバンド

ネットでお買い物。

写真はリストバンド。

なんと1組で109円！
とても安いので、色違いで白・黒・赤、
3つも買っちゃいました。

オレンジ色はヘアバンドです。

夏に向けて暑くなるので、
汗拭きに使う予定です。


利用したショップ：ボディメーカー

出張リフレ

友達が、腰痛や肩こりや足の疲れがひどいらしく、
ブログにも頻繁に書いててかなり辛そう…。

今日は時間があるので、これから友達んところに行ってきます。
出張リフレクソロジーです！

足裏をグイグイもみほぐしてきます

肩こり腰痛にも効果的なんですよ～

私のリフレは台湾式（罰ゲームでおなじみ）なので、
イタイのはご了承ください(笑)


【追記】

足裏をもみほぐして来ました～

友達はかなり悶絶して、クッションを握りしめてましたが
「足が軽くなった！」
と喜んでくれました

よかった～！

「いつも低体温なんだけど、今は全身があっつい！」

とも言ってました。


自分の技術が役に立てて、嬉しい。
喜ばれるとパワーをもらった感じがしてまた頑張れます。

もっともっと腕を磨いていこう