最近、よく「さきいか」「カップスターのカレー南蛮味」「ジャムをかけたヨーグルト」をよく食べる。
昨日まで、結構毎日どれか1つか2つは食べていた。3つとも食べていた日もある。
でも、今日はこのうちの1つも食べていない。
くせになるから、そろそろやめないとなぁと思っていたのだが、毎日暑くて、食欲が落ちるから、食べたいものを食べよう！みたいなかんじになっていた。
ヨーグルトは問題ないように思うが、大量にジャムをかけるため、やっぱりそれは体にあまり良くないと思う。味覚障害にもつながるかもしれないし・・・（でも、そこまでジャムをかけてないと思うけど）
カップラーメンは、やっぱり塩分が気になる。カロリーというよりも、塩分だ。そして、あまり栄養がないし。
さきいかは、たんぱく質やアミノ酸がとれるみたいだけど、のどの渇きが半端ない。やっぱり塩分が多いんだと思う。そして、美味しいから、目の前にあるとあるだけ食べてしまう。それがいけないのかもしれないけど。