今日のお昼ご飯❤春の山菜頂いた❤❤
ソロライブの一回しかないリハの準備をするためにお休みを頂いて
なんだかんだしておりましたが
そろそろお昼ご飯ということて
昨日のワークショップの時に頂いた、取り立てのタラの芽を使って
油をケチって卵もケチっての揚げ焼きだけど美味しかった❤❤❤
大満足❤❤❤
あとは、油を無駄にしないために舞茸を素揚げして、油揚げとネギと乗せて
お蕎麦にしました❤❤❤❤
うまーい❤❤❤
春の山菜って最高よね❤❤❤
ご馳走様でした❤❤❤
地球の歌人のワークショップについては、また後でー。
一先ず、今日のお昼ご飯投稿しまーす🍚🍚🍚
しかし、写真にとると色が黒いな(笑)
2025 04 12 Feel Freeレッスンでした and More
昨日は、
2ヶ月に1回ののんびりペースFeel Freeのレッスンでした🍀
場所は、何となく気分が懐かしくなる(実家のあった近くだし)池尻大橋のセンターが会場でした。
もう既にそこに実家はなくとも、そこはやはりふるさとですね。
昨日は、懐かしのゴスペル2曲やりました。
歌ったことない人もいて楽しい時間でした。
帰りは恒例になっている、お食事会。
中華定食(チキンの辛炒め)ご飯少なめをいただきました。
サワーも2杯。
これが太るんですよね。
ここのところ
ここまで来てはいけない！と決めていた体重を軽々超えて増量中。
忙しくなってくると体重も増えます(なぜ？)💦💦💦💦
さて、休み無しで、働いておりますが、ライブの準備がまるで間に合っておりません。
今日も、これから、ワークショップ(今日は、大久保)なので
申し訳ありませんが、
無理して入れていた、明日(14月曜日)のナベサン昼喫茶部、お休みさせて頂きます。
無理して、入れなきゃいいのに、何とか入ろうとしてしまい、無理して入れて、結局お休み💦💦💦💦
申し訳ありませんm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m
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本番前最後のレッスン❤そして、今日の夜ご飯*ﾟ
今日のUHは、本番前最後のレッスン❤
本番さながらで、ステージサイズを測り
メニュー通り進めてゆく。
直したいところは、途中出直したりしながらね。
先週より数段良くなってる。
一人一人の歌を確立するためにも、
半分に分けて歌ってみたら
ちゃんと歌えてる❤❤❤
みんなすごく練習したんだね🍀
嬉しい❤嬉しい❤
終わったあとは、クリスマス曲の打ち合わせ❤❤❤
打ち合わせ参加費も出していただいて
本当にありがとうございました❤❤❤
13日の本番思いっきり楽しんできてね❤❤❤
載せる写真がなかったから
帰ってきて作った晩御飯。
昨日みっちゃんに頂いた美味しいお豆腐で
豆腐ステーキと少しだけ冷奴。
生でも食べてみたかったから。
大豆の味がしっかりして美味しいお豆腐でした♥️
ご馳走様でした。
豆腐ステーキの上には、
しいたけと菊芋と小ネギのソテーがかけてあります🙆♀️
美味しかった❤❤
さて、作りかけの歌詞を書ききってしまわないとね。
一回しかないソロライブのリハは、もうすぐ💦💦
ほんとに1回のリハでできるのかな？
まだ歌えない歌ばかりなんだけどーーー(>_<｡)
頑張ります。
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