linkco.re
4/23㈯から音源配信開始
https://linkco.re/epQGSfzr
4/23㈯いろいろなところからHAL&Pandaのアルバムがダウンロードできるようになります。
アルバムの全曲ではありませんが、ほぼダウンロードできます。
これで、一曲ずつでも気軽に聴いていただけると思います。
ぜひ私達の歌を持ち歩いて聴いてくださいね♥♥
よろしくおねがいします♥HAL&Panda LIFE〜いきる
自分メンテ♥
今日は、対面個人レッスンのあとたまプラーザへやってきました。
３ヶ月に一度くらいの鍼灸メンテナンスです。
コレステロール値が高いので、血管系が怖くて施術してもらってますが、ここに来るとお酒飲みすぎないでねと言われるので（昨日もワインをたんまりのんだし）、それが一応脳裏にあるので、帰り道、居酒屋によらずに珈琲屋さんへ。
大好きな砂塚珈琲は閉店中みたいなので、お初の「CO-NIWA COFFEE」へ。
でも、こんなものを頼んでしまったのよ。
スフレパンケーキ。
黒糖シロップ。
でもシングルよ。
２枚は止めたのよ(^_^;)
ま、いいよね(^_^;)
#自分メンテ #たまプラーザ #coniwacoffee #鍼灸 #アルコール #糖質制限ダイエット #だめと言われると食べたくなる #個人レッスン #再開してます #個人レッスン生募集中 #宮原panda裕子
今日明日はナベサンに入ってるよー
今日明日とゴールデン街ナベサンにPanda入っていますよ。
アフリカに行ってた圭子ちゃん帰国して、訪ねてきてくれました♥
皆様もお待ちしています♥
#ゴールデン街ナベサン #昼喫茶部 #Pandaの日 #お待ちしています #手作りパン #手作りケーキ #手作りクッキー #シリカ水素水 #お待ちしています
