ファスティング１日目。ボーンブロススープ作成中♥
今月ファスティングをやるチャンスがないまま過ぎてしまったので、今日なんとか行おうとまだ何も食べてないわけなんだけど、冷凍してあるボーンブロス（鶏の骨）を使って今頃作り始めた。（結構肉が付いてるね）
ボーンブロススープ。
インチキで炊飯器で作ります。
作らないよりいいってことで。
明日、ナベサンの夜までファステイングできるかなー？
明後日からは、HAL&Panda伊那ツアーなのでねー。
なんかバタバタです。
さて、夜はオンライン英会話。
サーキットトレーニングはいけるのかなー。。。
すべてうまく進みますように（笑）
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昨日今日そして今から
昨日は､京都で約９０分のコンサート早朝から２本やってすごく楽しかったけど結構なヘロヘロで、でもせっかく来たからと京都タワーに行って２３時過ぎに帰宅した。
今日は、浦安UHのレッスン。
朝シャワー浴びて頭も洗ってでかけたのに、大汗かいてもうプールのあとみたいになって、新宿御苑へ。
いまここ。
ナベサンに紹介していただいた新宿御苑のプライベートサロンCRESCへ行くためです。
待ち時間が一時間半くらいあるので駅近くのプロントへ。
プロントは、今、夜は「キッサカバ」という居酒屋カフェになる。
酔ってゆくわけにはいかないので、一杯だけ飲んで向かいます。
またまた短くしますよー。
伸びて広がってきちゃったのでね。
でもこのあとは多分伸ばします。
しばし、潰してのんびりしまーす。
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