Onigiri Action 2025スタートしていますねー

今年もまたこの気説がやってきたんですね。

1年の経つのは、早いなー。

Onigiri action2025スタートしてますね。

OnigiriActionとは、インスタを始めとするSNSに

おにぎりの写真をアップすると、写真1投稿毎に

アジア、アフリカの子供たち5人分の給食が届けられるというもの。

なので、私も毎年微々たるアクションをしています。

てことで、今日のお昼ご飯は、板橋ぼんごで。

明日からのツアーで、ご飯炊いてないのでね。

夜は、KALDIの十割り蕎麦でも食べるかなー。

いまは、めちゃくちゃ久しぶりに大好きな「あおい珈琲」に来ています❤❤❤❤

皆様も良い午後を。

早く帰って、旅の準備しなくちゃね。

#onigiriaction2025 #明日かまたツアー #板橋ぼんご #あおい珈琲 #大山

2ヶ月に1度のFFのレッスンでした

昨日は、2ヶ月に1度のFF(Feel Free
)のレッスン日でした。

最近は、ピアノの達也がなかなか来れなくて、HALちゃんがピアノ頑張ってます。

今度、イベントに出ることになったらしくてその曲目2曲をやりました。

イベントに出るなら、せめてひと月に1度できるといいねーと思いつつも

楽しく2時間ちょい過ぎました。

昔は、終わったあと良く、みんなで、レッスンの打ち上げ(笑)をやってたけど

4毒抜きやるようになって、なかなかそれもできなくなって

大人しく帰ってきました。

というか、始まる前にカオマンガイをパクッと食べました。

また、15日から旅が始まるからすこし落としておかないとね。

好きなパスタも、カフェでケーキも食べられなくて

少しストレス溜まって来たなぁ。

でも、確実に血圧が落ちて正常になってるので

やめたくもなくてねー。

難しいわー💦💦💦

#ゴスペルレッスン #feelfree #フィールフリー #HalandPanda #Halzzhang #宮原Panda裕子 #4毒抜き中 #メリットデメリット #ストレス #解放されたい

10/10は、地球の歌人初の平日ワークショップでした❤

書かないうちにどんどんすぎちゃいますが

タイムラグ投稿ーーー。

10/10(金)

地球の歌人ワークショップ❤

初めての平日開催❤❤❤

どうかな？人集まるかな？

と思ったけど、14名の肩が集まってくださいました😊😊

パートのバランスも良かったし大成功♥️

11/9の桜エコフェスタのための曲を中心に

最後には、駆け足で、クリスマスソングを❤❤❤❤

やっぱりクリスマスソングはいいねー❤❤❤

皆さま本当に

ありがとうございましたー❤

地球に明るい光ともす「地球の歌人」❤❤❤

これからも高らかに歌ってゆきましょう❤❤

次回は、10/25(土)です。

皆さま一緒に歌いましょう❤❤❤

あっという間に年末に向かってる感じがする今日この頃

季節の変わり目、風邪などひかぬよう気をつけましょうね❤❤

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#地球に光を #地球に癒しを