8月9日 長崎の原爆祈念日

8月9日

長崎に原爆が投下された日

８１年目の夏

二度とこのようなことがないように

亡くなられた方々に誓い、祈ります。

#長崎原爆祈念日 #81年目の夏 #忘れない #風化させない #戦争反対

あまりにバタバタすぎて、頭も回ってない模様

長く書いた内容が全部消えました。

コピーしたのにそれも残ってない😭

投稿すると書いた文字が消えていたりすることもある。

なんだかこの頃 調子の悪い Instagram です。

昨日は 亀渕一門ククワイアの練習日。

あまりに疲れていたので行くのを躊躇したのですが

11月のコンサートのための練習に熱が入ってきているので

先月も休んでしまった私は、なんとか出なきゃと頑張って行ってきました。

みんなで歌っているうちに だんだん 元気も出てきたけど

なかなか 疲れが抜かなくなってまいりました。

終わった後はみんなで軽く打ち上がって

ちょっと元気になって帰宅。

そして明けて 今日は、お昼から夜まで、ココロコのロング リハでした。

はるちゃんの還暦コンサートのための練習の佳境です。

歩いて 会場に向かう途中 不動産屋さんから電話があり

「今月の家賃が入っていないようですが どうしました？」

と言われて めちゃくちゃ 焦る。

「はっ！？入っていませんか？？？」

こんなことは今まで一度もなかったのに

やっぱり 疲れてるのかも。

慌てて一度家に戻り通帳を調べて、振込みをしてもう一度 会場に向かう。

もう一つ入れ忘れていたものがあって、「先にそれ入れてきていいよ」

と言われ、リハを抜けて 巣鴨まで出かける。

あーやばい 頭が回ってない。

なんでこんなに時間がないのか。。。

9月のソロの準備も何もできていない。。

自分の限界を超えてきてるー。

明日も昼、 夜 2回のワークショップ。

大丈夫か 私！？頑張れ私！！

しっかりしろ 私！！

明日の地球の歌人の昼の部と 夜の部のワークショップは

初めての方でも ベテランの方でも どなたでも参加できる ワークショップです。

スポット参加も大歓迎です。

まだ 空き ございます
参加したい方がいらっしゃいましたら

是非お気軽に参加してみてください。

昼の部 と夜の部の間には、もぐもぐタイム もありますよ😆

今回は 亀の子 コンサートの曲の練習になると思いますが

みんな 一斉に新曲なので参加しやすいと思います。

そんなこんなで楽しく 皆さんで歌いましょう💖✨️🍀

今度こそ消えないで投稿できますように。


#亀渕一門クワイア #ココロコ #ロングリハーサル #地球の歌人 #ワークショップ

ゆるっとでも４毒抜き続けていて良かった♥

石川ツアーの少し前に、区民検診を受けました。

昨年は受けそびれて、

いまは、チートすぎるけど、

４毒抜き始めてから１年半です。

今日結果を聞きに行ってきました。

検査結果は

特記すべきことなし、異常なしです。

相変わらずLDLコレステロール値は高いけど

1年半前に計った時より30 低いです。

本当に あと少しだよと言ってもらいました。

「体重があと少し落ちれば コレステロール値も、もう正常に入るよ。」

ゆるっとでも４毒抜き続けててよかったな。

これからも頑張って体重をあと5キロ落として

コレステロール値をあと10 落とせば大丈夫だと思う（本当には 20ぐらいかな）

このまま ゆるっと続けていこうと思います

あーなんか嬉しかったなー。

さてパルシステムさんも来たし、この後は、また出かけます。

皆様も良い午後を。

#区民検診 #結果良好 #色々下がってる #４毒抜き #これからも続けます