足りることを知る。
それが人生にとって1番大切なことです。
今ある幸せに気がつくと、悟りの境地、おだやかな幸せである涅槃（ねはん）に入ります。
欲しいものをどんどん手に入れることで、一時的なドーパミンの幸せは手に入るかもしれません。
しかしそれはすぐに消え失せます。
また次の幸せを求め苦しみます。
おだやかな、セロトニン的幸せを手に入れるには、すでにあるもの、幸せに気がつくことです。
手があって幸せ、目が見えて幸せ。歩ける足があって幸せ。家があった幸せ。食べ物があって幸せ。
子供もそうです。
最初は五体満足で生まれただけで幸せだったはずです。
しかし育つにつれて、もっとこうだったらいい、周りの子と違うから心配だと。
思い通りにしようとするこら苦しいのです。
生まれただけでありがとう。
足りるを知ると今この瞬間から幸せになります。
今日も今ある幸せとともに良い一日を^_^