また少し間があいてしまいましたが
抗がん剤治療(TC療法)5回目の2週目の
体調など そして外来での血液検査の結果を
書いていこうと思います。
主な副作用でなかなか活動的に動けなかった
治療から1週間を乗り越えて
"よぉし!!これからバリバリ動くぞぉｰｰｰ
"
"と気分はアクティブモードになるも
なかなか気力も体力も長続きせず
回数を重ねる毎に疲れやすくなってきた
感じはあったのですが
気のせいだって
となんとなく
となんとなく誤魔化しながらやってこれたのですが
今回は自覚せざるを得ない感じでした
体調も戻ったし(足の感覚はまだ戻らずだけど)
元気なんだけどすぐ疲れて休憩を入れたり
ほぼ毎日昼寝もするようになりました。
一旦昼寝をするとまたある程度動けるように
なるけどまたバタバタしてると
夕方にまたウトウト…
すぐ眠くなるのはやっぱり疲れてるから
だろうな…と思ったので眠気が来た時は
なるべく抗わず少しでも横になるように
しています。
でも家事もやらなきゃだし
夫のお弁当やご飯も作らなきゃだし
そしてできるだけ毎日散歩もしたい
まだ体力がある午前中にバタバタと
家事やご飯の下ごしらえなどなどを
済ませたりある程度終わってから
30分程散歩に出掛けたり買い物に行ったり
と忙しい毎日だったりします。
そして昼過ぎにはヘロヘロになって
少し仮眠。
少し体力が戻ったところで残りの家事などを
済ませてひと段落。
"もう少しゆっくりしたい"と
"と 思うけどなかなかやる事を減らせず…
毎日ヘロヘロになりながら頑張ってます
前回までは同じルーティンでも元気に
動けていたんですけどね
ちょっと限界も感じてきたので
意識して手を抜いたり簡単に済ませたり
していかなきゃなと思っています。
唯一残っている副作用の足の感覚の鈍さは
前回よりずっと軽かったのですが
微妙に感覚が遠いままなかなか抜けません
軽かったからその分早く抜けてくれると
期待してたのですがなかなか上手く
いかないみたいです
でも普段生活してる分には特に気になる程では
ないので問題はないので大丈夫です
そして抗がん剤治療から
約2週間後の診察＆血液検査。
いつも通り採血を済ませて予約通りの時間に
呼ばれて診察へ…
血液検査の結果は
赤血球は相変わらず若干基準値より低め。
そして今までなんとか基準値内で頑張っていた
白血球＆血小板(好中球)も基準値より
低くなっていました。
どちらも若干低いくらいで先生にも
特に指摘はされず
"最後の1回も予定通りできるよｰｰ"と
言われてひと安心
そして最近の悩みの種の体重管理…
思ったように減りません
12月に受けた開腹手術からだいぶ時間も
経ってるし散歩以外にも軽い筋トレなんかも
したら体重減るのかな…と思っていたので
先生に聞いてみました。
"体重が増えてきてるので筋トレとか
しても大丈夫ですか?!"と
先生は驚いた顔をして
"んｰｰ…筋トレをすると抗がん剤の副作用の
筋肉痛が強く出てしまう可能性があるから
待てるなら最後の抗がん剤治療が終わってから
の方が良いと思うな…"と。
そして
"抗がん剤治療中に筋トレしたいって
言われたの初めてだよｰｰ!!"
と笑われました
先生の話を聞いて納得したので
最後の抗がん剤治療が終わって体調が
整ったら改めて考えようと思います。
散歩は体と相談しながらだけどむしろ
歩いた方が良いと先生にも言われたので
とりあえずは散歩を頑張ろうと思っています。
とはいえなかなか体力が続かなくなってるので
あまり無理はしないように。
でも歩きたい時は気持ちのまま
精神的なスッキリ
も意識しつつ
も意識しつつ休む時は休む!!
動く時は動く!!
メリハリをつけてやっていけたら
良いなぁ…と思います。
そして先生から次の最後の抗がん剤治療が
終わったら今服用している整腸剤や
腸を動かす漢方などの薬を少しずつ
減らしていきましょうという話もされました。
もちろん様子を見ながらになると思うけど
薬を減らしていこうと言われたのは
私の中ですごく希望を感じました
そして最後の抗がん剤治療も頑張ろうと
元気も貰えました
いつもだったら外来の日の帰りは
1時間程歩いて家まで帰っていたのですが
さすがに体力が続く自信がなかったので
公共交通機関で帰って駅から15分くらい
歩いて帰宅しました。
なかなか思った通りに動けず
若干のモヤモヤもあったりしましたが
今回はおとなしく体を第一優先で
無理はしないように過ごしていきたいと
思っています。
でも散歩はしたいんですよねｰｰ
今時期が1番外の空気が気持ち良いし
日光浴は心身共に元気貰えるし
家事を多少手抜きしても良いかな
もう少し自己中でいかせてもらいましょうか
まだ最後の抗がん剤治療の入院日は
決まってないのですがぼちぼち
入院に向けての準備も少しずつ進めないと…
一気にバタバタしないように少しずつ
やっていこうと思います
今回も読んでくださって
ありがとうございました
また書きますね