９日目

９日目 

・外を少し歩く→気分を沈ませない

・物を一つ捨てる＆大きな物を捨てる→綺麗にしたい

・物を一つ片づける→大きな物→綺麗にしたい

・名言を知る→心に響くと、向上心に繋がると信じて

・コップを洗う（21:00）→大きな物を1つ洗う→食器はいつも洗うが、もっと綺麗にしたい為

・ノート１ページ勉強する  →向上心・知識向上の為

・５時間睡眠確保→

健康、起床後の効率UPを目指す

・筋トレアプリのメニューをやる！体調の面もあるので出来る事から。

・会話するとき１回は、目を見るnew!

体調が少し悪いので、今日は病院に行くのを辞めました。

焦らないことが一番です。内職と、夕ご飯をしっかり作る予定です。

・片付けは、段ボールを畳み、夏用の寝具のカバーを出しました。

洗濯機で洗って室内干しします

名言　

「

理想を持ち、信念に生きよ。理想や信念を見失った者は、
戦う前から負けているといえよう。
そのような者は廃人と同じだ。

」

織田信長　１５８２年６月２１日　４７歳没

絶対毎日、前に進んでます。自分の行動を信じるのみです。

8日目

８日目 

・外の空気を吸う→外を少し歩くnew→気分を沈ませない

・物を一つ捨てる→大きな物を捨てる→綺麗にしたい

・物を一つ片づける→大きな物→綺麗にしたい

・名言を知る→心に響くと、向上心に繋がると信じて

・コップを洗う（21:00）→大きな物を1つ洗う→食器はいつも洗うが、もっと綺麗にしたい為

・ノート１ページ勉強する  →向上心・知識向上の為

・５時間睡眠確保→

健康、起床後の効率UPを目指す

・筋トレアプリのメニューをやる！new 体調の面もあるので出来る事から。

「翼を持たずに生まれたのなら、翼を生やすためにどんな障害も乗り越えなさい」

ココ・シャネル　1971年1月10日（87歳没）

この人の生涯を描いた映画を見てみたい。1か月以内( ..)φメモメモ

残った仕事をとにかく片付けよう。あとは、カーテン洗って、どう森で株買って・・

ホームセンター行けたら、すり鉢の値段見て来よう。五平餅作る練習来週からやるぞ

夢の為に。

土曜日メンテナンスday

今日やったこと　

・仕事

・カーテン手洗い（レースから）干すところ無いので、とりあえず片方から

・衣替え第一弾（捨てるのと、売るのを分けました）

・ご飯　野菜多め、焼肉３５０円くらい。基本的に２人～３人前作ってます。（保存も兼ねて）

・コップ洗い→皿洗い→大物洗いに進化してます。

ピーマンが食べたくて！沢山入れました。９９円で５個入り（２個半使用）・しいたけ・人参

おはようございます主に、自分

今日は、メンテナンスdayにしました。

と言っても、目標を書かなくても体に習慣が染み込んでると信じてます

今日は、大雨でした。外での作業は出来ませんが基本、好きな日です

とにかく怠い日が続いてるので、朝起きて、漢方飲んで痛み止め・胃薬・整腸剤を朝食後すぐ飲みます。

体力つけないと何事も駄目ですねキツイ　

今は、投げ出さないトレーニングしてるので負けませんよ。完璧じゃなくてもコツコツ

６日目

仕事で投稿１日遅れ。Twitterは、更新。

６日目 

・外の空気を吸う→気分を沈ませない

・物を一つ捨てる→綺麗にしたい

・物を一つ片づける→綺麗にしたい

・名言を知る→心に響くと、向上心に繋がると信じて

・コップを洗う（21:00）→食器は、洗うがもっと綺麗にしたい為

・ノート１ページ勉強する  →向上心・知識向上の為

・５時間睡眠確保→

健康、起床後の効率UPを目指す

・臨時→目標をまとめる

 ｢何も後悔することがなければ、 人生はとても空虚なものになるだろう。｣ 

ゴッホ 1890年7月29日（37歳没）

没年を書くのは、その偉人が、何年生きたか個人的に知りたいからです。

今日は、金銭面的な目標を自分の為に少し考えました。

木に囲まれた家に住むには、４５０万～５００万円だと分かりました。

1人で死ぬ（生きる）最後の家。その家に中古の車でいいので、50万以内で車が欲しい。

１０年で５００万→41,666円 １００万12か月→83,333円　１００万24か月→ 41,666円理想かな・・

クリアしたい。クリアしたい。クリアしたい。。。

２週間以内に団子を作る。夢の行動開始です。

五平餅とか作る様になりたいな

収入を増やす行動も起こす。体力つけて、ゆっくりゆっくり飽きないように

5日目

5日目 

・外の空気を吸う→気分を沈ませない

・物を一つ捨てる→綺麗にしたい

・物を一つ片づける→綺麗にしたい

・名言を知る→心に響くと、向上心に繋がると信じて

・コップを洗う（21:00）→食器は、洗うがもっと綺麗にしたい為

・ノート１ページ勉強する  →向上心・知識向上の為

・５時間睡眠確保new! →

健康、起床後の効率UPを目指す

 ｢男はどんなくだらぬ事ででも、 死ねるぞという自信があってこそ、

 大事を成し遂げられるものだ。｣ 

坂本龍馬1867年12月10日(31歳没)

没年を書くのは、その偉人が、何年生きたか個人的に知りたいからです。

物を一つ捨てる作業は、毎日上手く行ってます。大きな物から捨てる様、目標を修正しました。

今回は、思い切って漫画本を縛りました。本棚が少しスッキリしました。

（個人的に大きい→少し大変という考えです）大きな物が捨てられないときは、何か捨てます。

片づけは、暖房器具を押し入れに入れました。

ノート１ページは、美容の知りたかった事と、

「自分の生活は誰かの努力によって生活できてる、その事に感謝する事」等の本や動画

から勉強しました。