こんばんは。
8月半分過ぎてしまった！
学童のお弁当作りとか、
夏休み宿題とか、
毎日ぎりぎりだよ…
時間はないが遊びたい（子が）なので
お絵かき
シャリタツ、レックウザ、カタツムリじゃなくて
何やったかな？→コレクレーでした🪙
上の子はイーブイ大ハマり中
ピラティス8月はお休みなんだけど
自主練する時間が取れず…
やってると子どもたちか集まってくる
体育座りで呼吸
仰向けで前傾後宮
仰向けで片足ずつ横倒し
仰向け片足ずつつま先つけ
仰向けテーブルトップ両足
仰向けもも伸ばし
横座り片足ずつ回旋
仰向けで関節回し
横向けでかかとつけて上げる
横向けでかかと離してあげる
スクワット
教室だと1時間弱たっぷりできるけど、
どれか2つずつくらい、ちまちましてます…
買ったけど、教室で敷いてるのを
家で敷くのに抵抗あるので、
結局フローリングでしてます
