お彼岸🌿
親の変化を見て、ふと思うこと。
「まだ大丈夫」って
どこかで思っているけれど
それは、ずっと続くものではないんだな…と。
年齢を重ねる中で
少しずつ変わっていく姿を見ていると
健康って
当たり前にあるものじゃないんだと
改めて感じます。
そして同時に
自分のことも
ふと重なるんです。
忙しさの中で
つい後回しにしてしまう身体のこと
少しの違和感や疲れも
「このくらいなら大丈夫」と
見ないふりをしてしまうこと
でも、身体は正直で
ちゃんとサインを出してくれているんですよね。
そのサインに気づけるかどうかで
これからの過ごし方は
少しずつ変わっていく気がします。
大きなことじゃなくていい
ほんの少しでも
自分の身体に意識を向ける時間を持つこと
それだけでも
未来は変わっていくと思うんです🌿
今の自分の身体
ちゃんと大切にできていますか？🍀
