免疫力

昨日　本屋さんに行った時　私の目に飛び込んできた本です



後光がさしておりました

免疫力

私の治療に立ちはだかる壁(白血球減少)を打破する為に購入致しました

難しい本では無くて　雑誌です

日常的に摂って欲しい食材や料理、食べ方が書かれています

立ち読みでも理解出来そうでしたが、本の３分の２が　その食材を使った料理が写真入りで載ってたのでレシピ本感覚での入手です

私は、完治ではなく延命治療なので　徹底した食事療法はしておらず　食べたい物を楽しく食べる喜びを優先していますが、身体に良い食事は家族にも大事なので　心掛けていこうと思います