改めて自己紹介します♡

改めて自己紹介します

(実は先日投稿したブログを誤って2つとも削除してしまい…)

私は10代の子供もママです

現在は腸活＆リンパセラピスト兼看護師を

しています

​以前の私

・10日に1回の超便秘症

・偏頭痛でバッグには強い鎮痛剤を10錠常時

　持ち歩いていた

・自己否定、自己犠牲のネガティヴ人間で

　自己肯定感が低い

・最短睡眠時間は30分になることもあった

そんなネガティブのかたまりの私が

​現在の私

・便秘や偏頭痛はなし

・自分を大切にしてポジティブ人間になる

・自分のことが好き

・睡眠時間は6〜7時間とっている　etc…他に

　色々と変化しました！！

看護師として働きながら自分の心身の不調と

向き合わずの生活を続けていた私が

変えられたのは

腸活と健康食の学びに出会い、

自分と向き合う継続講座に参加して

一緒に学んだ仲間のおかげです

皆さんも自分の心身としっかり向き合って人生を

楽しみましょう