おはようございます
楽しく手帳デコを始めてまた少し進歩が
ハビットトラッカーの上手な活用法がわかってきた
「ハビットトラッカー(habit＝習慣、tracker＝追跡者）」とは、あなたの毎日の習慣が実行できたかどうかを追ってゆく、日ごとに書き込むチェックリストです。
『ハビットトラッカー』でなりたい⾃分になる！習慣を定着させるコツ | キナリノ (kinarino.jp)
もし、習慣づけたいことがある人は、一度こちらを読んでみてはいかがでしょうか？
私は、家事を分散するために活用しています。
毎日する家事に一つだけ掃除する場所を追加する
ベランダだったり、洗面台の周りとか、洗濯槽の掃除だったり、定期的に忘れないようにするために活用しています。
あれっ
いつ掃除したっけ
ではなく、前の日にハビットトラッカーを見て、
明日はトイレ掃除を追加しよっとなんてね
毎日掃除するところ
2～3日に一回掃除するところ
1週間に1回するところ
１か月に１回するところ
ご家庭でペースが違いますよね
私のハビットトラッカーは、ユーチューバーの「手帳のじかん」さんのハビットトラッカーを活用しています。
【初心者】バレットジャーナルセットアップ2022下半期 | 新しい手帳ノート開封 | シンプルかわいいテンプレート | 満足度UPの手帳セットアップ🍒 - YouTube
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
手帳のじかんさんのハビットトラッカーの項目は
「朝、水を飲む」だそうです。
手帳のじかんさんのYoutubeを見ていると、ほっこりします。
とっても優しい感じが、私を手帳に目覚めさせてくれました。
今日の中居さん情報はこちら
めざましテレビとラフアンドミュージックのコラボ企画
https://twitter.com/cx_mezamashi?t=ApVS6Tk_mgS8f_aahsA41g&s=09
めざましテレビ@cx_mezamashi
#めざましテレビ × #ラフアンドミュージック のコラボプレゼント企画✨ あす6:40ごろ若者のトレンドに関するクイズを出すよ❗️放送を見て答えてね💡 引用リツイートで #めざましラフミュー をつけて勝者の正解を投稿したフォロワーの中から抽選で番組オリジナルTシャツをプレゼント🎁
2022年09月04日 20:59
これは、今日のツイート（ナイナイのお二人のクイズ）
金曜日は、松ちゃんと中居さんのクイズとの情報が
日頃、テレビを付けていないためツイッターのＴＬが頼りの私
ありがたやありがたや