「喘息コーヒー」という名前なのに喘息の事じゃないんかい( ºДº)/というタイトルですが、いっその事もう闘病記録としてのこそうかなぁ
まぁともあれ
実は私はここ数ヶ月強迫性障害の「加害恐怖」というものに長く苦しんで来ました
そして今日人生初のメンタルクリニックへ行ったんですが正直外れを引いたのか非常に不愉快な思いをしてしまったのでさてはてどうしようか悩んでた所、もういっそ自分でやれるだけやってみようか そしてダメだったらもう一度行こうかという結論に達しました
正直、薬物療法が怖いんです
だから普段不調を感じたらすぐ病院に行く私なのに何ヶ月も病院へ行こうとしなかった
なんなんでしょうね?
ずっと薬飲み続けなきゃいけないのかなって怖いんです、そして薬止めたら離脱症状がーとかっていうのがとてもつもなく怖いイメージなんです
だからイヤだった
もし喘息の薬と飲みあわせが悪かったら?
もし喘息のあの地獄の苦しみが出てしまったら?
所謂、予期不安ってやつですね
取り敢えずのところ心療系に詳しい知人がいるのでおすすめの本を買って勉強してみようと思います
それでももしダメだったら素直に病院行って薬物療法でも認知行動療法でも受けます
がんばるか...程々に
頑張らないを頑張りたいが