あなたの身・心・美を整え
本来の輝きをお仕上げする
人生お仕上げ隊
CS60加盟店
サロンミルテオーナー yukoです。
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12月も半分を過ぎましたが
この時期
私がやっていること。
それは
今年の自分と対話すること
かつて
手帳講師をしてた頃からの習慣で
手帳と日記
そしてこの1年で観た映画や本や
出会った言葉などを書き留めたノート
これらを読み返しながら
今年の自分を
棚卸ししてみる
1年前のわたし
半年前のわたし
今日のわたし
同じ自分のはずだけど
振り返ると
大きく変わっていることもあるし
変わらないところもある
その違いはどこから来たか？
原因を考える
その時大切なのは
決してジャッジしないこと
単にそれは事象なので
いいも悪いもないんです
ただ
どうしてそうしたか？
そうなったか？
それを客観的に見つめるだけ
そうすることで
自分の傾向パターンやクセが
わかるんですよね。
日記と手帳を見比べると
その時の思考や
行動は
結構その時出会った人や
本や映画などの情報…
つまり他者視線によって
影響されているのがわかったり
そうなると
アレ？
自分が本当に考えて決めたことって
案外ないよね？
とか
一見ショックなことや
辛かったなあ…ということも
時間が経つと
どれも不可欠だった経験だったことが
わかるので面白い。
日記というと
そんなマメに書けないわ～
と言う方も多い
私も長く書ける時もあれば
ちょこちょことメモしてるだけの時も
気力ない時は
空白の期間もある
ただ書ける時は
なるだけ書くようにしている
書くだけでスッキリすることも多いしね。
何となく過ごしていると
日々自分の気持ちも
何となくで終わるけど
こうしてメモでも残しておいて
後で向き合うと
なんというか
自分の中の 通り
が良くなるのです。
家も風通しが良いと
いい気が流れてくるでしょ。
思考も同じだと思う。
そうやって
自分と対話して
1年の思考グセや
いいことも悪いことも
結局自分が創り出しているなと気づくと
1年の自分の中の垢が
サッパリ流れていく。
身体もメンテナンスすることで
新たな循環が生まれるように
思考も意識が変わると
新たに循環していく
何より
この1年
すごく自分はよくやった♪
と心から思えます。
実は今年
そんな2022年棚卸しを
セミナー形式で
開催することになりました。
コロナ後初のセミナーです。
題して
「自分 Finish up セミナー」
手帳や日記をつけていなくてもOK
今回はコチラで用意した
テキストを使って
楽しくワークしていきます。
2～3名でお互いお話しながら
それぞれの2022年と向き合い
シェアし
2023年に向けての
自分の指針を決めていきます。
ただ今
残席1名さまのみ
募集しております。
来年定期的にセミナーする予定なので
今回は年末特別企画です。
マヤ暦でそれぞれの性格や
嗜好などもお伝えします。
気になる方は
下記の公式LINEから
お申込ください。
「自分 Finish up セミナー」
12月30日(金)
時間：13時～17時
場所：サロンミルテ
持ち物：筆記用具、ノート、手帳等
料金:11,000円(お茶・お菓子付)
お申込は下記公式LINEをclickし
お名前と生年月日、
セミナー希望の旨をご記入してください。
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サロンメニュー
◎CS60全身コース
60分 10,000円
初回は11,000円
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◎CS60時短コース
30分 5,5000円
(CS60のみ)
※お試しで受けたい方
時間がない方におススメ
◎3D経絡小顔フェイシャル
70分 15,000円
初回は16,000円
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(アロマによる仙骨調律
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※CS60・頭蓋仙骨調律・
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