土曜日の早朝に
大会前最後の漕ぎ練習に
新舞子のsupマラソンは
9/3(日)に行われます
エキスパートクラスは5km
自分は12.6FEET以下のインフレータブル
クラスに参加
本番を想定して5kmの漕ぎ練習と
膝立ちスタートからの
スタートダッシュ練習しました
途中5分ほど休憩したので
自分のペースは1km10分ですね
このペース設定で漕ぎたいと思います
目標は5km50分切り ペースを変えずに
漕ぎ切ることです
順位は気にしません！自分との戦いです！
このSUPの大会に向けて
トレーニングしてきた成果として
体重72kg➡️63kg、
体調が良い日が多くなり疲れにくくなった、
生活リズムの改善ができた！
大会がモチベーションとなって続けてこられたので
それだけでも申請して良かったと思います
なので結果は気にせず、楽しみたいなと思います！
夜はまた新舞子に来て花火大会を見ました
我が家の夏の終わりのお決まりです
今年は夕焼けが燃えるような赤色で綺麗でした
遠くで稲光が見えて花火と共演してました
