のどがつまった感じは、
・風邪
・ストレスにより神経系が乱れているとき
・自律神経系が乱れているとき
・咽頭 ガンなど咽頭の異常
などのときにあらわれるらしく、
ああっ、でた！
と、思う。
自律神経系か～
それかも。
ストレスは、、そんなないと思うし、風邪ではなく、血縁者を咽頭ガンで亡くしたけど、自律神経の、ていうのが、自分にあてはまりそうな。
今は季節の変わり目だし。
自分の体調のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰのひとつは、エレベーター。体調が悪いときは、止まるときに、おえっときて、降りてからも、しばらく床が揺れてる。ぶよぶよした床を歩いてるような。
最近は、そのﾌﾗﾌﾗ感強め。自律神経系が不安定気味かも。
へえー、のどの違和感という形でもでるのか。
今までこういうのなかったからな。
でも調べてみると、こういう症状に悩む方は多いようで、なかには精神的なものとして精神安定剤を飲んでる方も。
う、、、精神的なものでないと思いたい。精神的にまいってないと自分では自覚してるのに、体に症状がでるって、、こころとからだがつながってないてことで、、。
気にしない気にしない。
考えるのは、深呼吸のこと。
深呼吸しよう。
なるたけ気にしないようにして、深呼吸して、、。
ｳｰﾝ、
からだは何を伝えようとしてるのかな？
・風邪
・ストレスにより神経系が乱れているとき
・自律神経系が乱れているとき
・咽頭 ガンなど咽頭の異常
などのときにあらわれるらしく、
ああっ、でた！
と、思う。
自律神経系か～
それかも。
ストレスは、、そんなないと思うし、風邪ではなく、血縁者を咽頭ガンで亡くしたけど、自律神経の、ていうのが、自分にあてはまりそうな。
今は季節の変わり目だし。
自分の体調のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰのひとつは、エレベーター。体調が悪いときは、止まるときに、おえっときて、降りてからも、しばらく床が揺れてる。ぶよぶよした床を歩いてるような。
最近は、そのﾌﾗﾌﾗ感強め。自律神経系が不安定気味かも。
へえー、のどの違和感という形でもでるのか。
今までこういうのなかったからな。
でも調べてみると、こういう症状に悩む方は多いようで、なかには精神的なものとして精神安定剤を飲んでる方も。
う、、、精神的なものでないと思いたい。精神的にまいってないと自分では自覚してるのに、体に症状がでるって、、こころとからだがつながってないてことで、、。
気にしない気にしない。
考えるのは、深呼吸のこと。
深呼吸しよう。
なるたけ気にしないようにして、深呼吸して、、。
ｳｰﾝ、
からだは何を伝えようとしてるのかな？
今日は仕事してたら、昼前くらいから、のどにだんたん違和感を感じ、何かつまってるような、ボールかなんかはいってるんじゃないかと思うような感覚がしてきて、息がくるしくなってきて、なんだろうかと思う。
不安がふくらみつつ、昼休憩のときに、無意識にのどをさわってたのか、
「どうかした？のど」
と聞かれたので、話す。
すると、
「甲状腺だ」
「風邪か」
「咽頭ガンだ」
と、口々にいろいろでてきて、職場に近い病院も教えてくださった。
ものは飲み込めるので、お弁当は食べた。
なんだろうかと気になってきて、携帯で
「のどがつまった感じ」
と検索してみると、
たくさんでてきた。
不安がふくらみつつ、昼休憩のときに、無意識にのどをさわってたのか、
「どうかした？のど」
と聞かれたので、話す。
すると、
「甲状腺だ」
「風邪か」
「咽頭ガンだ」
と、口々にいろいろでてきて、職場に近い病院も教えてくださった。
ものは飲み込めるので、お弁当は食べた。
なんだろうかと気になってきて、携帯で
「のどがつまった感じ」
と検索してみると、
たくさんでてきた。