ミリヤ聞きながら
半身浴なう～(*´ω`*)
昨日なぜか
17:30頃から朝までノンストップで
寝ちゃったから
今日わ仕事終わって
久々に小瀬ジム行ってきたぜ～！！
1年以上ぶりで
緊張した((((；ﾟДﾟ)))))))w
ひたすら自転車と歩き！
意外と汗かいたー☆
また前みたいに
週3くらいで通うかな！
痩せるとかぢやなくて、
ひまなのもやだし、
筋肉と体力が無性にほしい！！
しかしお風呂入る前に
体重計ったら
体重1kgと体脂肪2%減ってたぜ～☆
まあ昨日今日って、
1食とおかししか食べてないからねw
食べなきゃ痩せる。
ただそれだけね！wてへ
って言っても、ジム行く前に
ポテトとナゲット食べましたけど？
あいらぶ♡ぽてと！！w
あ、なみちやん買ったよー♡
おそろなの～♡w
ジム後だから顔うすー(－_－)
なみちやん行っちゃう前に
おそろでぷりんとくらぶするんだ♪
なかよぴなの((≧ω≦))w
てことで、
また更新します☆