最近気づいた私に圧倒的に足りなかったもの、課題の分離と境界線（バウンダリー）
なぜこんなにも自己肯定感が低いんだろう？
から始まって
他人軸で生きてきたこと
自分軸になりたいと思い始めたこと
自分を大切にしたい
自分を大切にするってどういうこと？
それを探しもとめてた時に
最近たどり着いて気づいた事
「境界線（バウンダリー）」と「課題の分離」
これに気づいてから
過去からずっとかかえてた生きづらさ
対人不安
適応障害
空虚感
罪悪感
自己否定感
自己肯定感の低さ
自己受容感の無さ
等々・・・・
抱えてたこんな感覚が
ここに紐づいてるんじゃないかとなんとなく感じはじめた
学んでみたい