さがみはら整体院 ≪相模原教室≫
相模原市中央区矢部３－１７ー１９
お電話は／042-756-6042
アクセス／ＪＲ横浜線・矢部駅前徒歩１分
１）良いオリーブオイル、２）悪いオリーブオイル！
１）良いオリーブオイル、２）悪いオリーブオイル！
１）エクストラバージンオリーブオイル
☆コールドプレス／30度以上の熱を加えていない証明です。
☆オーガニック認証／科学肥料や農薬を使っていないオリーブを使
用している
☆自社生産・自社瓶詰／遮光瓶を使っている
２）ピュアオリーブオイル／オリーブポマースオイル
☆科学溶剤などを使っている
☆高温で精製するのでトランス脂肪酸を含んでいる。
...
オリーブオイル1つ選ぶのにも大変ですよネ～～
奥様方のスーパーでの買い物の真剣さが理解出来そうです。＾＾
１）エクストラバージンオリーブオイル
☆コールドプレス／30度以上の熱を加えていない証明です。
☆オーガニック認証／科学肥料や農薬を使っていないオリーブを使
用している
☆自社生産・自社瓶詰／遮光瓶を使っている
２）ピュアオリーブオイル／オリーブポマースオイル
☆科学溶剤などを使っている
☆高温で精製するのでトランス脂肪酸を含んでいる。
...
オリーブオイル1つ選ぶのにも大変ですよネ～～
奥様方のスーパーでの買い物の真剣さが理解出来そうです。＾＾
ダイエットブログ
ダイエットは永遠のテーマ
健康と肥満の関係は、切っても切り離せないと思っています。
ダイエットのブログは数多くありますが、痩せるにはどんな方法が良いのでしょうか？
痩せるだけならどんな方法でも結果がでれば良いのでしょうが正しい方法でダイエットしなければ逆に健康を害する場合もあります。
親切な人がダイエットは体重を落とすことではなく、体脂肪を落とさなければいけませんよ!とTwitterでコメントをして下さいました。
ありがとうございます。心より感謝いたします。
私のブログは、当然のことですが皆様が健康的に美しく痩せられるダイエット法を紹介しています。
私のお勧めする「酵素ファスティングダイエット」は、体重を落とすことより体脂肪を落とし、更にリバウンドしないように体質改善できる方法です。
体内に蓄積された有害物質、食品添加物のトランス脂肪酸や有害ミネラルなどを排出(デトックス)します。約６０兆あると言われる細胞に悪い油、ジャンクフードに使われている腐らない合成油などが一つ一つの細胞に堅い膜を作ります。
因みに、マーガリンなどが、代表的なトランス脂肪酸を含んでいます。ファストフードなども良い油を使っているとはいえません。
その堅い油が細胞に必要な栄養素が入れないようにブロックしてしまいます。アレルギー（アトピーや皮膚炎・花粉症など）も食品添加物が原因ではないか、と言われています。
そういう意味で、体内から細胞の単位で健康になろうという医学が分子整合医学です。
昔の生活は冷蔵庫もありません。食事は朝、昼、晩とその都度作っていました。合成保存料も使われていません。
昔の食物は放っておけば腐っていました。現在は、コンビニなどで販売した食べ物が腐っては都合が悪いので、必要最低限の添加物が配合されています。
一つ一つの添加物は身体に悪影響がないように基準がありますが、さまざまな添加物が身体に入った時にどのような反応があるかは分からないのです。
あまり、神経質になっても食べるものが無くなってしまいますので、体内に蓄積された有害物質を一度排出して、新たに身体によい食品を摂り、自然な身体に作り変えようというのが、「酵素ファスティング」の意味です。
自分自身の体験から、３日間のファスティングと前後４日間、準備期間、復食期間をしっかりやれれば必ず体質の改善と、ダイエットは成功し、太りにくいリバウンドし難い体質の改造できます！
あくまでも、自分次第だということはお忘れなく＾＾
お問い合わせは
一般社団法人 分子整合医学美容・食育協会
ファスティングマイスター学院【相模原支部】
リンパマッサージとデトックス
リンパマッサージとは
●リンパマッサージは基本に忠実に手順・方向・圧・を守り、リンパの流れのリズム（ゆっくりと）を守れば誰にでも習得できる易しい技術なのです。
リンパマッサージは痛いと思っていられる方も多いですね。
リンパマッサージを受けた時に、我慢できないくらい「痛かった」またその痛みこそがリンパマッサージの効果だと思われていますが、基本的には間違っています。
リンパの基本は皮膚のみに作用するソフトな刺激です。筋肉にはリンパ管はありません。皮膚の表面に網の目のように張りめぐらされています。
意外に思われるかもしれませんが、筋肉に作用するような強い刺激で『血行が良くなる』と、リンパの流れを阻害してしまいます。
リンパマッサージは基本に忠実に手順・方向・圧・を守り、リンパの流れのリズム（ゆっくりと）を守れば誰にでも習得できる易しい技術なのです。
デトックスとは
もともとの英語は「解毒」や「浄化」という意味で、人間の体内にたまった重金属や、余分なミネラルなどを取り除く健康法です。
体調がよくなる、肌が若返る、生活習慣病の予防となる、などの効果があるといわれている。 従来の健康法はサプリメントなどによって足りない栄養素を補うという足し算方式だったが、これは余分なものを取り除く引き算方式。
人間の体内には、食品や水道水などを通じて鉛やアルミニウム、ヒ素などが細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されており、これらはわずかな量でも体に悪影響を及ぼすことが、最近の研究でわかっている。
脂肪を分解する酵素の働きを妨げるため、ダイエットがしにくくなることも指摘されており、これらを体内にためないためには、効率よく排出する食事に心がける必要があるという。
ゴボウやコンニャクなどに含まれる食物繊維は、余分なミネラルが体内に取り込まれるのを防ぐ働きがある。
タマネギやリンゴ、コリアンダー、ニラ、ニンニクなどは、重金属をとらえて体外に排出する。
肝臓の解毒力を高める亜鉛やセレンを含む緑黄色野菜などを組み合わせて、取り込まれた毒素を排出するのが効果的である。
お問い合わせは
横浜リンパスクール
一般社団法人 分子整合医学美容・食育協会 ファスティングマイスター学院【相模原支部】 042-756-6042
さがみはら整体院 ≪相模原教室≫
相模原市中央区矢部３－１７ー１９ お電話は／042-756-6042 アクセス／ＪＲ横浜線・矢部駅前徒歩 |
≪スーパー酵素医療≫こんな人に読んで頂きたい！
読んで頂きたいのは、このような方たちです。
●ガンは治らないものと、あきらめている方
●長年の持病から解放されたいと願っている方
●医者の処遇に不満を抱いている方。
●これから先病院の世話になりたくないと
思っている方
●寿命を２０年延ばしたいと望んでいる方
●医者より先に海外最新医療情報を
知りたい方・・・・など等
鶴見クリニック院長・鶴見隆史先生
「火食は（加熱食）は過食に通ず」と言っています。
医学の祖ヒプクラテスは火を使った食事を多く摂ると病気になりやすいことを紀元前に見抜いていました。
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一般社団法人 分子整合医学美容・食育協会
ファスティングマイスター学院【相模原支部】 042-756-6042
さがみはら整体院 ≪相模原教室≫
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なぜ？成功する理由
酵素ダイエットはなぜ成功するのか？
痩せるだけなら根性のある人、辛抱強い人は体重を落とすことは出来ます。
健康的な体型維持と痩せにくい体質に改善するには、痩せた後が一番大切です。
経験上、うまく体重が落ちた後、ついつい以前の食生活に戻ってしまいます。
しばらくは、体重が増えません
美味しいものを好きなだけ食べる食生活に戻ってしまいます。
手遅れです
ますます痩せにくい体質になってしまいます。(>_<)
痩せるだけなら根性のある人、辛抱強い人は体重を落とすことは出来ます。
健康的な体型維持と痩せにくい体質に改善するには、痩せた後が一番大切です。
経験上、うまく体重が落ちた後、ついつい以前の食生活に戻ってしまいます。
しばらくは、体重が増えません
美味しいものを好きなだけ食べる食生活に戻ってしまいます。
手遅れです
ますます痩せにくい体質になってしまいます。(>_<)
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