腰痛に良い布団・マットレスの硬さ・柔らかさとは？

腰痛に良い布団・マットレスの硬さ・柔らかさとは？

朝起きたら腰が痛い・・・

頻繁に寝違えになってしまう・・・

そんな方は多いと思います。

どうしても、眠っているときは体の動きが少ないので、筋肉・関節が動きが悪くなってしまいます。

しかし、起床時から強い痛みがある場合は、

もしかすると、

寝具があっていないのかもしれません・・・

　寝具の選び方

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腰痛に良い布団・マットレスの硬さ・柔らかさとは？

あれだけ痛かった腰の痛みが・・・
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