花粉の季節到来ですね。
先週あたりから
くしゃみ
鼻水
そして今日は
目がかゆい・・・
暖かくなるのは有難いが、
気分は沈みますね
しかも午前中から
仕事上でイラ
つくことばかり・・
こんな時は冷静に・・・・と
ブログ更新しつつ
シャノアールで貰った
🐈猫ファイル
コーヒーレーシーと2枚で
貰えるよ
黒猫見て気分和ませましょう。
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ブログ更新を長期で
サボっていたせいか
体重増えました。
5㌔も・・
年食って基礎代謝は落ちる
飲み喰いの量変わらない。
つまり
出＜入
ならそりゃ増えますわな。
お金
ならいいけどね。
カロリーはNGね。
体重増をブログ更新
サボったのせいじゃダメだめですね。
要は自己管理ができていない
という事ね。
少しづつ暖かくなってきたし
生活習慣見直しだ！
そういえば今年から
近所の市営の温水プールで
スイム
をやるって決めたけど
まだ出来てない。
その辺からまず実行だね。
久しぶりの更新です。
我が家の息子の大学受験
残念ながら
全滅・・・
浪人確定です。
でもいいんです。
かくいう私も高校3年の時
全滅でしたから。
子は親の鑑
今回の息子の大学受験失敗
環境を整えてあげられなかったから。
過去の失敗は変えられない。
でも
失敗を糧に
将来は変えられますからね。
また頑張ろう。
実年齢51歳
ＡＧＥ体内年齢35歳しんさんです。
今月無事51歳の誕生日を迎えました。
大きな怪我や病気なく
51年無事過ごすことができた事に
本当に感謝感謝です。
ただ５０を越えたせいか
最近疲れが酷い・・・
これはイカンと思い
こんな仕込みをしてみた。
ニンニク醤油
だいぶん前に購入した
ニンニクが残っていたので
醤油漬けにして
長期保存。
そしてついでに
昨年漬けた
青唐辛子の酢漬けを投入
これから梅雨に向けての
食欲増進に役立てようと思います。
もっとも最近太り気味で
食べ過ぎ多いに注意だけど
自分の食べ物は
自分で気をつかわないとね・・
ＡＧＥ年齢35歳の秘訣を
詳しく知りたい方はコチラ
お気軽にお問い合せください！
（費用はご自身のコーヒー代
です。）
実年齢50歳
ＡＧＥ体内年齢しんさんです。
また
随分と更新サボってしまいました。
情けない。
言い訳無用ですな。
今月で実年齢＋1歳になります。
もう間もなくです。
更新サボった期間はどれくらいだろう・・
最後の更新が
今年の1月31日だから
かれこれ
3か月以上もサボっておりました。
ちなみにその期間
体重が
3キロもＵＰ
これはイカンですね。
健康を標榜するブログなのに・・
サボリの習慣と体重
強い相関関係ありますね。
何事も継続継続です。
また再開してしっかり継続せねば！
体内年齢マイナス15歳の秘訣を
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（お叱りもＯＫよ）
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