現在している現場なんですが、病状を悪化させる事ばかりおきます。いや病気ゆえに起こしてしまうのかな？
どっちでもいいです。兎に角今の現場は私にとって非常に重荷です。やっと終わったと思ったら手直し・・・工期は延長されるし、予算も赤字転落。自分だけに原因が有るわけでは無いのは解っていますが、自分を責めてしまう。
それと話は変わりますがFBで見つけたグループですが早々に抜けました。あまりにうつ症状の方が多く自分も鬱に引き込まれそうになったもんで。私の見解として、鬱はうつります。うつ状態の方々に囲まれると自分もそのマイナス思考というか、なんかよう解らん状態になります。最初そのグループとであった時は「仲間に出会えた」と思えたのですが、自分がどんどんうつ状態になっていくのが解り、抜ける決断をしました。
鬱の人は鬱の人を慰める事は出来ますが、良い状態にもって行くことはできません。どちらかと言うと悪いほうへ導いてしまう可能性が高いです。私も最初、うつ状態がひどくて、どちらかと言うと混乱状態で、そこで吐き出していました。でも吐き出しても吐き出してもどんどん深みにはまるばかりで、そのグループの方々には励ましてもらう事が多かったのですが、私以上に悪い状態の人のコメントみて行くと共鳴してしまうと言うか自分も悪化していくとことに気づきました。その時タイミングよく同じ躁うつ病の方がおられて、その方がグループを抜ける決断をした際に投稿したコメントを見て、自分も同じだ！と思い抜けました。
実際抜けて正解だった思います。
現在の状態は鬱でも無く躁でも無くかといって平穏でも無く、漠然とした不安と混乱した状態が続いています。これは、今やっている現場が原因だという事は重々わかっています。あと二週間普通に仕事をすれば現場も終わります。それなりに準備もしています。多分問題なく終わるのは解っています。でも不安なんです。
まあそれがこの病気だと思うのですが。なんか画期的な治療法は無いのですかね?
脳に電磁波を当てて治療する方法とかもあるみたいですが、金持ちしか手が出せない金額でした。保険診療になれば良いのですが、まだ確立された治療法で無いようで自費のみです。
今通っている病院を変えることも考えました。でもどこの病院に行けばよいの？どこに名医がいるの？それをネット検索しても「私にはあっている」「あそこが良い」とか抽象的すぎて良くわからん。確かに大きな病院に行けばいろいろな診断もあるし、治療方法も変わるかもしれないが、現在の病院でそこそこ改善しているし、こんなもんなんかな？って思ってしまう自分がいます。
出来ればスキッとした感じになりたいのですが、なんかウジウジしてしまいがちです。最近は何とか仕事を終わらせて自宅に帰宅にたどり着いたらホッとします。
仕事をしてない訳では無いんですよ。それなりに結果は出しています。それなりに準備もしています。でも不安が付きまとうんですね。
飲酒は良くないと言われてますが、不安が有りすぎて飲んでしまいます。当然次の日更に不安にさらされます。そして飲んでしまう。悪循環です。何か目標をたてれれば、良いのですがそのような状況で余裕が無く日々生きるのが精いっぱいです。希死念慮も徐々に出てきました。
多分現在の現場が終わればすべてを相殺できると思っています。
今回、それなりの鬱に入ってしまったのは、終わるはずだった現場が、この工事に係った全員の原因で工期が１ヶ月伸びたのが原因だと思っています。ちょっとした勘違いが原因、確認不足、それらが積み重なった結果こうなりました。
何か文書が支離滅裂になってきましたね。書きたい事は書きました。これで少し気休めになるかな？
まあこの病気の特効薬が開発されるか、治療法が確立される事を祈ってます。
どっちでもいいです。兎に角今の現場は私にとって非常に重荷です。やっと終わったと思ったら手直し・・・工期は延長されるし、予算も赤字転落。自分だけに原因が有るわけでは無いのは解っていますが、自分を責めてしまう。
それと話は変わりますがFBで見つけたグループですが早々に抜けました。あまりにうつ症状の方が多く自分も鬱に引き込まれそうになったもんで。私の見解として、鬱はうつります。うつ状態の方々に囲まれると自分もそのマイナス思考というか、なんかよう解らん状態になります。最初そのグループとであった時は「仲間に出会えた」と思えたのですが、自分がどんどんうつ状態になっていくのが解り、抜ける決断をしました。
鬱の人は鬱の人を慰める事は出来ますが、良い状態にもって行くことはできません。どちらかと言うと悪いほうへ導いてしまう可能性が高いです。私も最初、うつ状態がひどくて、どちらかと言うと混乱状態で、そこで吐き出していました。でも吐き出しても吐き出してもどんどん深みにはまるばかりで、そのグループの方々には励ましてもらう事が多かったのですが、私以上に悪い状態の人のコメントみて行くと共鳴してしまうと言うか自分も悪化していくとことに気づきました。その時タイミングよく同じ躁うつ病の方がおられて、その方がグループを抜ける決断をした際に投稿したコメントを見て、自分も同じだ！と思い抜けました。
実際抜けて正解だった思います。
現在の状態は鬱でも無く躁でも無くかといって平穏でも無く、漠然とした不安と混乱した状態が続いています。これは、今やっている現場が原因だという事は重々わかっています。あと二週間普通に仕事をすれば現場も終わります。それなりに準備もしています。多分問題なく終わるのは解っています。でも不安なんです。
まあそれがこの病気だと思うのですが。なんか画期的な治療法は無いのですかね?
脳に電磁波を当てて治療する方法とかもあるみたいですが、金持ちしか手が出せない金額でした。保険診療になれば良いのですが、まだ確立された治療法で無いようで自費のみです。
今通っている病院を変えることも考えました。でもどこの病院に行けばよいの？どこに名医がいるの？それをネット検索しても「私にはあっている」「あそこが良い」とか抽象的すぎて良くわからん。確かに大きな病院に行けばいろいろな診断もあるし、治療方法も変わるかもしれないが、現在の病院でそこそこ改善しているし、こんなもんなんかな？って思ってしまう自分がいます。
出来ればスキッとした感じになりたいのですが、なんかウジウジしてしまいがちです。最近は何とか仕事を終わらせて自宅に帰宅にたどり着いたらホッとします。
仕事をしてない訳では無いんですよ。それなりに結果は出しています。それなりに準備もしています。でも不安が付きまとうんですね。
飲酒は良くないと言われてますが、不安が有りすぎて飲んでしまいます。当然次の日更に不安にさらされます。そして飲んでしまう。悪循環です。何か目標をたてれれば、良いのですがそのような状況で余裕が無く日々生きるのが精いっぱいです。希死念慮も徐々に出てきました。
多分現在の現場が終わればすべてを相殺できると思っています。
今回、それなりの鬱に入ってしまったのは、終わるはずだった現場が、この工事に係った全員の原因で工期が１ヶ月伸びたのが原因だと思っています。ちょっとした勘違いが原因、確認不足、それらが積み重なった結果こうなりました。
何か文書が支離滅裂になってきましたね。書きたい事は書きました。これで少し気休めになるかな？
まあこの病気の特効薬が開発されるか、治療法が確立される事を祈ってます。
