オータムチャレンジ前の早朝ランニングの後記ですオカメインコ




































海辺を急坂を一気にかけ上がってアセアセ



































海辺のベンチでクールダウンですアセアセ



























ふ~ひといきつきながら波






























モーニングショットイルカ
































オータムチャレンジの関係で、いつもより少し早めのランニングですやしの木



























晩秋の朝の海辺を眺めながらチーズ







































やしの木


































ランニングショットランニング




























Toward the beach running early in the late autumn morningやしの木



















波やしの木