ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
＠知多郡東浦町・知多半島
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
鈴木 真子（すずきちかこ）です
先日、一般社団法人日本快眠協会認定おねむりレクチャー2級を開講しました。
自分の足の裏を毎日見ますか？
顔は毎日見ても、足の裏はなかなかみないと思います。
この講座の前日に祖父が亡くなり、講座をしながら、足をみてみると…
自分では疲れを感じていませんでしたが、前日は寝れなかったこともあり、足の裏からは体の疲れのサインが顕著に表れていました。
その後、通夜、葬儀を終えた頃には、足の裏はガラリと変わり、心の疲れのサイン。
こんなにもハッキリと短期間で変化を感じたのは私も初めてだったのでビックリしました。
それくらい、足の裏は正直に、自分でも気づかない心身の状態を表してます。
この変化の投稿をInstagramやFacebookでしたところ、『足の裏に心身状態がでる！』ことに興味をもっていただき、メッセージや問い合わせをいただきました。
おねむりレクチャー2級講座では、眠りの基礎知識をはじめ、ねむりのスイッチを入れる方法を学ぶことができます。
その1つが足裏快眠法。
足の裏をケアすることで、眠れるカラダづくりへとサポートします。
自分のため、周りの大切な人のため
自分でできるスリープケアを学んでみませんか。
興味のある方、受講希望の方はDM、又はゆふ接骨院LINEアカウント @vua6168xでお問合せください。日程調整の上、開講致します。
レッスン情報
▷一般向け
単発バランスボールレッスン
@ゆふ接骨院
1/30(木)13:30〜14:30
レッスン代：1500円
@エスタレアレアスタジオ(大府市)
※2月より毎月第１&３水曜日
2/5.19(水)13:30〜14:30
レッスン代：初めての方1000円、２回目以降2000円(回数券：３回4500円)
▷マタニティ向け
単発バランスボールヨガエクササイズレッスン
@ゆふ接骨院
1/28(火)14:00〜15:10
2/4（火）午後時間調整中
2/18（火）14:00〜15:10
レッスン代：2000円(安定期に入り医師から運動許可のある方)
✾マタニティクラス、妊活クラスをご希望の方は日程を調整の上、随時開催します。
2000円/70分
プライベートレッスン3500円/70分
▷出産したすべての方へ！
1/22スタート☆産後トータルケアクラス開講中
@名古屋トヨペット刈谷東浦店
日程：1/22.1/29.2/5.2/19.2/26.3/4
(全6回水曜日10:00〜12:00※欠席回は次期へ無料振替可)
レッスン代：18000円（テキスト代込）
対象:産後2ヶ月〜産後経過年数は問いません(赤ちゃん連れ可)
『プレママ&ママのおしゃべりカフェ』
3/11（水）10:30〜11:30
@ラソプラザ（アイプラザ内）🅿有
参加費：500円（モーニング付き）
こちらは申込方法不要なので、ふらっと遊びに来てね♡
▷院長担当レッスン
毎週火曜日
19:00〜20:00無酸素運動 レッスン代2000円
20:00〜21:00有酸素運動 レッスン代1500円
講座情報
各種講座のご依頼承ります。【開講準備中】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定講座
◎産後学講座（全６時間のため、開催日数６時間✕１日、３時間✕２日、２時間✕３日など開催日程はご相談にのります）
◎バランスボールインストラクター養成講座
◎体力指導士養成講座
◎産後指導士養成講座（体力指導士取得が必須条件）
４月開講に向けて準備中。
現在、無料説明会を随時行っております。
【随時開講中】
一般社団法人日本快眠協会認定
◎おねむりレクチャー２級
必須受講時間６時間
（６時間✕１日、３時間✕２日）
講座代30,000円＋テキスト代5,000円
◎おねむりレクチャー１級（アドバイザー）
（2級の受講が必須条件）
必須受講時間12時間
（６時間✕２日、３時間✕４日）
講座代60,000円＋テキスト代5,000円
ピンっ！と来た、何か気になる…そんな方はお気軽にお問合せください。
予約・お問合せはメッセージください♡
２日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。
ご予約・お問合せ方法
⭕レッスンご予約・お問合せフォームから
⭕メール：yousekkotsuin@gmail.com
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