ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
＠知多郡東浦町・知多半島
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
鈴木 真子（すずきちかこ）です
ウェルネス情報メディアDesign me公式You Tubeチャンネルに動画を紹介していただいてます。
今回は、慢性的な腰痛に対するストレッチ&エクササイズの２本！
ぜひ、動画を見ながら一緒にやってみてくださいね😊
レッスン情報
▷一般向け単発レッスン
@ゆふ接骨院
1/30(木)13:30〜14:30
レッスン代：1500円
@エスタレアレアスタジオ(大府市)
※2月より毎月第１&３水曜日
2/5.19(水)13:30〜14:30
レッスン代：初めての方1000円、２回目以降2000円(回数券：３回4500円)
▷マタニティ向け単発レッスン
@ゆふ接骨院
1/28(火)14:00〜15:10
2/4（火）午後時間調整中
2/18（火）14:00〜15:10
レッスン代：2000円(安定期に入り医師から運動許可のある方)
✾マタニティクラス、妊活クラスをご希望の方は日程を調整の上、随時開催します。
2000円/70分
プライベートレッスン3500円/70分
▷出産したすべての方へ！
1/22スタート☆産後トータルケアクラス
@名古屋トヨペット刈谷東浦店
日程：1/22.1/29.2/5.2/19.2/26.3/4
(全6回水曜日10:00〜12:00※欠席回は振替可)
レッスン代：18000円（テキスト代込）
対象:産後2ヶ月〜産後経過年数は問いません(赤ちゃん連れ可)
ご予約・お問合せはDMでも承ります。
ゆふ接骨院LINE🆔@vua6168x
『プレママ&ママのおしゃべりカフェ』
3/11（水）10:30〜11:30
@ラソプラザ（アイプラザ内）🅿有
参加費：500円（モーニング付き）
こちらは申込方法不要なので、ふらっと遊びに来てね♡
▷院長担当レッスン
毎週火曜日
19:00〜20:00無酸素運動 レッスン代2000円
20:00〜21:00有酸素運動 レッスン代1500円
予約・お問合せはメッセージください♡
２日経っても返信がない場合は、再度ご連絡ください。
ご予約・お問合せ方法
⭕レッスンご予約・お問合せフォームから
⭕メール：yousekkotsuin@gmail.com
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(レッスン日程先行配信)
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