ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
体力指導士・産後指導士
＠知多郡東浦・名古屋市緑区(ﾁｰﾑﾒｲﾌﾟﾙ)
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
田畑 ちか子です
昨日は緑区で代行レッスン🎶
時間を間違えて遅刻😱
…という悪夢で目が覚めて3時（笑）
実際は…
1時間前には現地入り！！
30分前にはスタジオ入り！！
最近寒いけど、レッスン始める頃には上着なしで暖房OFF！
じんわり汗がでるくらいの運動！
気持ちよかったー！
運動すると疲れない？？
いやいや、むしろどんどん元気になれるよー！産後もOK⭕
帰ってから、最近困っている黄昏泣きTIMEが始まる前に家事ややりたかったことをやっちゃおー。どれだけできるかな。
なーんて思ってたら、やりたいこともほぼできずに黄昏泣きTIME突入
いつもは、ご飯の準備もしたいし、やりたいことあるし、早く泣き止んでくれないかな…と焦る気持ちで抱っこで泣き止ませて、おろしては再度泣かれる
というループを2時間。
というループを2時間。今日は心の余裕が出現し、
お菓子でも食べて、テレビでも見ながら、娘につきあおう〜！！と、覚悟
そしたら、不思議と娘も短時間でご機嫌に
またいつ泣くかわからないので、
いつもよりもかなーり効率よく！！
家事がはかどりました。
母の余裕は伝わるんですかね。
今日は、当院での復帰後初レッスン
お子様連れOK！
まだ参加できますよー！！！