ゆふ接骨院ゆふ妻こっちゃん
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・体力指導士
@知多郡東浦・名古屋市緑区(チームメイプル)
一般社団法人日本快眠協会認定
おねむり認定講師・快眠体操指導士
田畑 ちか子です
今週末は暑くなりそうですねー☀
気温の変化に体が負けないように、体を動かして五月病と無縁の健康な心と身体を手に入れよう‼
5月1日残3.8日残4.15日残2.22日残3.29日残2(火)
☆☆院長担当☆☆
19:00~自分の限界に挑戦‼筋トレエクササイズ
5月9日(水)残1.25日(金)🈵
☆こっちゃん担当☆
13:30~14:30
アクティブシニア向けバランスボールクラス
※60.70才代の方を対象にしたクラスですが、ご希望の方は、他の年代の方もご参加可能です。
5月17日残3.31日残1(木)
☆こっちゃん担当☆
13:30~14:30
一般向けバランスボールクラス
☆レッスン代☆
・自分の限界に挑戦‼筋トレエクササイズ2000円
・すべてのバランスボールクラス1500円(ギムニクボール持参1200円)初回体験1000円
【持ち物】
・動きやすい格好
・筋トレクラスのみ室内履き
・水分(1クラスにつきペットボトル1本程度)
・汗ふきタオル
・ヨガマット、またはバスタオル