いつもどうもありがとうございます。

阿佐ヶ谷おやこカフェ・ほっくる金曜日担当店長のめぐみんです。

金曜日は来週からお盆休みをいただきます。

週明け月火水は営業してますので、お気軽にお越ください♪


月    火    水   木   金  土  日

8/5    6     7  ( 8) ( 9)(10)(11)

(12)(13)(14)(15)(16)(17)(18)

(19)(20)  21から通常営業


(  )内はカフェ営業お休みの日です。

イベントはやってます。




恒例ランチメニュー紹介!

暑くても食欲出るメニューでしっかり食べて、バテ知らずで乗り切ろう!

七夕様が近いので、お素麺にしてみました。麸のお星様がかわゆいの


ベジ麻婆豆腐

高野豆腐の青椒肉絲

コーンサラダ

薬味たっぷり素麺、めんつゆで

豆乳の杏仁豆腐



今回は少し陰に偏ってしまってるかも…

それと大豆製品がかなり多いです

腸デトックスと言う割にはグルテン量も気になっています。

しかしとにかく今回は薬味を沢山使いました

葱、生姜、大蒜、豆板醤(唐辛子etc)、茗荷、紫蘇、胡麻、クコの実など



曜日で替わる店長さんとランチテーマ!

月曜日…からだよろこぶ一汁三菜

火曜日…新鮮お野菜・畑ごはん

水曜日…リズムに乗って・音楽館

金曜日…腸デトックスdeベジメニュー


お口に美味しく、からだに健やか、心に優しく。


さ、そろそろ阿佐谷七夕まつりの季節がやって参りました!

今日8/3から始まりますので、街も賑わい、ウキウキワクワクしますね!

そこかしこでお祭りやイベントたくさんのこの時期、あなたはどこに行きますか?

夏を楽しみましょう!




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(まめ類・ごま/ナッツ類・わかめ/海藻・やさい・(さかな)・しいたけ/きのこ類・いも類・酵素)

※ベジだけど白だしが鰹と昆布の合わせ技なのでそこだけ「さ」