ダイエット今日の夜カラ私はダイエットを開始します痩せたい毎日体重報告と食べた物を書いていきますさよならマックさよなら31さよなら焼き肉さよならチョコさよなら誘惑がんばります目指せ50キロ今日の晩ごはんは野菜中心にしよう