ヨガ講師のじゅんこです
世界でひとつだけのオリジナルプランを
お作りしています
𓀡 結局、ひとつ 𓀡
家の外では明るくナイスに振る舞う人でも、
家のなかでは、家族に冷たかったり
それでも、同じ人物である
正面から見たら顔しか見えないけど、
後ろから見たらしっぽしか見えない
とか…
どこから見るかで、
その対象の物は形を変える
でも、結局、
同一の物であったりする
表があれば、裏があり、
北があれば、南がある
ネガティブがあれば、ポジティブがある
プラスがあれば、マイナスがあって…
結局はひとつなんだけど、
相反するものが存在する
両極があるから、
中和されるし、調和される⭐︎
インヨガ（陰ヨガ）と呼ばれる種類のヨガでは、
一つのヨガのポーズに数分滞在して、
ゆっくり身体や呼吸，感情に
向き合う時間を取ります
その時のテーマにあう形を選択して、
身体や呼吸、感情を
中和＆調和させていきます
しばらくお休みしていた
インヨガクラスを再開しました
実は自分も、インヨガをしながら
ふと涙が出そうになって
驚きました😳
なにが原因だったかは…
深く分析しないでおきます
アメリカ🇺🇸西海岸時間
木曜日 夜8時〜9時
日本🇯🇵時間
金曜日 午後12時〜1時
最後まで読んでくださり
ありがとうございます😊
はじめましての方は…こちらを💁🏻♀️
⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⠜⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱
ヨガをツールに豊かな自分発見✨
your yoga with Jun
自分にとっての真実を見つけ
その真実にあった日々を送ることを
心がけたら
豊かな自分に出会える
⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⠜⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱⢀⢄⡱
LINE公式はじめました💝