行動しない、思考を止める。
人生何度目かの挑戦をしてるのですが
どうやってもうまくいかない
次々と言葉やイメージが湧き、
「考えない」と考えてる有様で
これはどういうことなんですか！と
自分で自分に問い詰めたくなる
逆効果。
どうやるか？とか考えずに
考えを止めたいのですが……
言葉は止められても、
今度はイメージが
旦那氏に尋ねてみたら、
「力を抜けば？」
と言われた。
「眠い時とか、なんも考えられないよ」
と、例を挙げてもらったが……
眠い
と感じてることが言葉になり、
そこから自分の状況や感覚が
文字、言葉で描写が始まる有様で……
あるいは、その日一日のリプレイが
スタートしてきたり……
明日のシュミレーションが
オートプレイされるという……
これら、眠いから、
意図したわけではないんですけど。
心配とか不安とか、
楽しいとか嬉しかったとかじゃなく。
BGVのように、感情は介在しないまま
脳内に映写されて
ホワイトアウトして眠る感じなのです。
……全員、そうなのかと思ってました。
程度の差こそあれ、
眠い＝オートプレイモード
なのかなって。
違うんですね？
それこそ、もう、考えずに
「考えない」をスイッチングできるように
回路作りたいなー……。
考える、というけれど、
「どうしよう」「こうしよう」と
考えるわけじゃないんです。
いわゆる「考えない」方法などで言う
そういうのとちょっと違うの。
坐禅の無になりたい、みたいなのが
近いのかも？
（なんてことを結局考えてるとゆう………）
考えてる、というより
分析してる、のが近い。
いやもう、やめよう。
気長に取り組みます
ねこチャンネル