おはようございます、ねこです
月曜にゃー。
月曜にゃー。 月曜恒例「ひとり朝活」です。
「ひとり朝活」って？
テーマから思い浮かんだ最初のコトバを
深掘りしていく自問自答ワークになります。
コミュニケーションや情報発信、
仕事への姿勢や、人生の価値観を
自覚して、自分軸を持つことが
スムーズに、楽に、自由に生きる
コツだと感じてます！
「なんで？」
「いつから？」
「誰の影響？（誰とのこと？）」
「どういうこと？」
「どんな風に？」
と、とにかく自分に畳み掛けていくものです。
好きな場所、好きなタイミングで、
10分間自問自答を集中して行い、
出てきたコトバを単語メモでも、
箇条書きでもいいのでメモしておいてください
ブログやメールマガジンを発行している方は
ぜひその内容をまとめてアウトプットに
挑戦してくださいね。
「自分」が整理されて、
価値観や言葉が自覚されていきますよ♪
テーマ「冬ならではの「楽しみ」って何？」
鍋ですよねー♡
→子どもの頃って鍋があんまり
好きじゃなくって。
鍋＝寄せ鍋の我が家。
毎回味がぽん酢オンリーだったの。
正直、飽きるんですよ。
→今になれば、親が仕事終わりに
簡単に用意できて
栄養バランスも取りやすく
重宝していた理由もわかるのですが……。
→一人暮らしして、鍋のすごさに
気づいたりした。
今は、鍋の素的なスープもたくさん
販売されていて
飽きることなくいろんな鍋を
楽しめるので助かる&嬉しいです
→あと、子どもの頃で思ったのは
冬になると、楽しみだったのが
霜柱踏むことだったなーと。
育ったあたりが、空き地や雑木林、
田畑が多かったので
霜柱がそれはそれはよくできて。
水たまりやバケツの氷を
割って滑らせて遊ぶのとか
すごく楽しみだったなぁ。
→あまり雪は降らない関東平野育ちで
ウィンタースポーツは
馴染みがなくて、
スキーもスノボもやらないので
おとなになってから
楽しみが鍋しか浮かばないのが
加齢を感じますね
やってみるメモ
新しい味の鍋、試したい鯖と大根の鍋とか、去年試して
美味しかったです
日本全国の地方色あるレシピとか
探すといろいろあるんですねー！
オススメの鍋レシピあったら
教えてほしいです
朝活は「10分」と区切って提案していますが
時間がある方は、気がすむまで
自問自答の掘り下げをお勧めします！
（大きなテーマや想いがある時は
すごくどこまでも広がる感じがあると思います。
そんな簡単にはまとまらないぞ、という。
それはすごい、財産や鉱脈、使命とかが
掘り当てられる可能性がありますよ！！）
週明けに、自分と対話する時間作りに
「ひとり朝活」活用してくださいね！
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