おはようございます、ねこです
月曜にゃー。
月曜にゃー。 月曜恒例「ひとり朝活」です。
「ひとり朝活」って？
テーマから思い浮かんだ最初のコトバを
深掘りしていく自問自答ワークになります。
コミュニケーションや情報発信、
仕事への姿勢や、人生の価値観を
自覚して、自分軸を持つことが
スムーズに、楽に、自由に生きる
コツだと感じてます！
「なんで？」
「いつから？」
「誰の影響？（誰とのこと？）」
「どういうこと？」
「どんな風に？」
と、とにかく自分に畳み掛けていくものです。
好きな場所、好きなタイミングで、
10分間自問自答を集中して行い、
出てきたコトバを単語メモでも、
箇条書きでもいいのでメモしておいてください
ブログやメールマガジンを発行している方は
ぜひその内容をまとめてアウトプットに
挑戦してくださいね。
「自分」が整理されて、
価値観や言葉が自覚されていきますよ♪
テーマ「自分にとってのパワーフードは何？」
餃子、にんにくマシマシで
→何がこんなに魅力なのか
自分でもわからないくらい、
にんにくたっぷりの餃子が好き
今回、いつからなのか
どうしてなのか
自問自答したんだけど、
単に「好き」なのは
祖母と妹と一緒に、自宅で
せっせと包んでは焼く、
あの幸せな記憶のおかげなんだけど。
→おばあちゃんの餃子、
にんにく入ってないんですよね
→にんにく入り餃子が
特別気合を入れたパワーフードになった
きっかけがどうしても思い出せなくて
10分のうち、実は半分、モヤモヤと
記憶をかたっぱしからひっくり返すので
終わってしまった今回。
それでも
思い出せない……
→あまり、こういうことないので
動揺しています……。
あれ〜、絶対、にんにく餃子が
わたしの人生に登場して、
気合フードになった時があるはずなのに！
やってみるメモ
妹、母親に聞いてみる朝っぱらからLINEで
「にんにく入り餃子、
なんでわたしのパワーフードに
なったんだと思う！？」
って送るのが、ちょっと恥ずかしいので
昼に送ろうと思います
みなさんにはどうでもいい
1mmも役に立つわけがない話ですが
自分がモヤモヤしているので
思い出せたら記事にしておこう
と思います
朝活は「10分」と区切って提案していますが
時間がある方は、気がすむまで
自問自答の掘り下げをお勧めします！
（大きなテーマや想いがある時は
すごくどこまでも広がる感じがあると思います。
そんな簡単にはまとまらないぞ、という。
それはすごい、財産や鉱脈、使命とかが
掘り当てられる可能性がありますよ！！）
週明けに、自分と対話する時間作りに
「ひとり朝活」活用してくださいね！
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