おはようございます、ねこです
月曜にゃー。
月曜にゃー。 月曜恒例「ひとり朝活」です。
「ひとり朝活」って？
テーマから思い浮かんだ最初のコトバを
深掘りしていく自問自答ワークになります。
コミュニケーションや情報発信、
仕事への姿勢や、人生の価値観を
自覚して、自分軸を持つことが
スムーズに、楽に、自由に生きる
コツだと感じてます！
「なんで？」
「いつから？」
「誰の影響？（誰とのこと？）」
「どういうこと？」
「どんな風に？」
と、とにかく自分に畳み掛けていくものです。
好きな場所、好きなタイミングで、
10分間自問自答を集中して行い、
出てきたコトバを単語メモでも、
箇条書きでもいいのでメモしておいてください
ブログやメールマガジンを発行している方は
ぜひその内容をまとめてアウトプットに
挑戦してくださいね。
「自分」が整理されて、
価値観や言葉が自覚されていきますよ♪
テーマ「15歳の自分に、伝えたいことは何？」
「今」を楽しんでくれ！
→『拝啓、十五の君へ』でしたっけ。
アンジェラ・アキさんの曲。
なんか助言するかな〜と思ってましたが
いざ、テーマで提示されたら
（くじ引きでテーマは決めてます）
なんかお願いでした
→後悔がないわけじゃないのに、
どうにかできるかといったら
やっぱり当時のわたしには
その時のその想いや環境、
条件や制約がある中で
やっぱり「それ」だったんだろう。
そんな風に思うんです。
思うというか、
思えるようになった、と
言いますか。
→その中でも、
「楽しんでやれたか？」
納得して、苦しみさえ喜んで
受け入れようとできてきたか？
それだけが、大事なのかもしれない。
思い通りにいかないから、
人生は楽しいんじゃないかと
最近は思えるようになった。
15歳のわたし。
この先、「今」の自分が考える
思いつく程度の範囲なんか
軽々と超える事態がいっぱいある。
大変なことの方が実は多い。
だけど
「歳をとればとるほど
わたしは自由になれる」
って信じていたことは、
ちゃんと実現していく。
思いもよらない事態のおかげで。
→時間だけは、取り戻せない。
やり直しができないことも多い。
例えば可愛げとかモテとか
高校デビューとかも、
やっぱり性格は急には変わらなくて
漫画やドラマのようなことなんか
君の人生には起きやしない。
だけどそれなりに、
かけがえのない経験があるから
辛いことすら楽しんでくれ。
明けない夜はない、とか
止まない雨はない、とか
先人は言う。
同時にそれは、その経験すら
過去のものになっちゃって、
大事なピースの1つだってことなんだと
思うんであるよ。
格好つけた言い方だけど。本当に。
→要するにこれは、「今」の自分にも
言えることで、未来の自分もきっと
思ってることなんだと思う。
結果に意味づけをしても、
それは「今」の自分が思っているだけで
実はその意味なんか超越した
必要な意味がある出来事なんじゃないか、
なんて。
→さらに15年後、わたしはきっと
もっともっと自由になってる。
枠とか思い込みとか超えて
もっともっと自由になれる。
そう信じて、「今」の全部を
欲張りに味わいたいな。
やってみるメモ
思うようにならないことこそ楽しめるように考える。
例えば、副業禁止規定。
例えば、他人の事情で
覆される仕事の色々。
例えば、予定どおりには
いかない人生の出来事。
諦めるんじゃなくて、
ラクしようとするんじゃなくて、
全力で楽しむぞ〜〜〜！！！
朝活は「10分」と区切って提案していますが
時間がある方は、気がすむまで
自問自答の掘り下げをお勧めします！
（大きなテーマや想いがある時は
すごくどこまでも広がる感じがあると思います。
そんな簡単にはまとまらないぞ、という。
それはすごい、財産や鉱脈、使命とかが
掘り当てられる可能性がありますよ！！）
週明けに、自分と対話する時間作りに
「ひとり朝活」活用してくださいね！
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