みなさーーん、ご無沙汰しております〜
いかがお過ごしでしょうか？？
ここ１ヶ月くらい、ほぼ毎朝１時間くらいウォーキングしてたんですけど、
全く体重が減ってなく…むしろプラス
先週から少しずつ走り始めてるのですが
いや〜初日なんて、苦し過ぎて肺が筋肉痛になりましたから
思い返せばこの半年間ジムにも行けなくなって退会して、子供たちとフラフラ散歩ぐらいしかしてなかったので、
体力筋力の落ち込みが激しいですわ…
あげく体重だけ増えるという…
で、今朝もランニングかましてきて、
そのあと息子と散歩に行ったんですが…
「パパー！オニごっこしよ〜」って言われて、
すでに午前中に体力筋力を使い果たしたアラフィフ、まだまだ頑張りますよ
足フラフラのところから走る走る…
でも、もうね…３歳児に追いつけない…
さすがに汗だくのヘトヘトになった息子は…
帰ってきてヨギボーで寝落ち→その後ソファに移動…
あらあら、こんな時間にお昼寝しちゃったら…
これは…今夜も長いなぁ…
覚悟しておこう…
ではでは、みなさん良い休日を〜