ごきげんよう。
司です🌸
先日はお花屋さんでミニヒマワリを買ってみました～～👏
切り花ですが、とても色鮮やかで目に入ると癒されます🌻🥰
さて、ここ、つい最近ハマっていることがありまして、それは早起きして映画やアニメをみることです！👏
というのも、こちらの動画↓↓をみまして、
この動画によると一日を充実させて気分的にも身体的にも回復するには
早起きをして、朝から何かしら疲れすぎない程に活動をすることが大事だそうです！
私は夜型でお昼頃にゆっくりゆっくり起床してついついぼーっと過ごしがちなのですが、この動画をみて、もっと早起きしてずんだもんのように充実した一日を過ごしたい…！！と考えました🤔💭
普段は遅めに起床する分、眠る時間も遅いので、早起き早寝した場合とトータルの活動時間は変わらないと思うのですが、深夜帯は昼よりも時間が過ぎるのが体感的に早い気がします。
動画のずんだもんさんは早起きして長めのお掃除をしたり、運動をしたりとかなり活発ですが、私はそこまで出来ない…ということで先ずは布団でアニメや映画を観ることにしました👏
それだけですと普段と全く変わらないので、明日の朝見る作品を普段はあまり見ない系統の中から、寝る前に一本決めて見ることにしました！
そうしましたら一日が過ぎるのがゆっくりになって、充実した一日を過ごせた…！！感じがしました。
身体もいつもより元気になった気がします🌞🌞
動画のずんだもんはいい一日を過ごせるようになった後、やる気が溢れ過ぎて雲行きが怪しくなってしまったので同じ轍は踏まぬよう、程々に今後も早起きを続けたいです🌞
<司>