こんにちは
ユアハピ 心理カウンセラーのみなとです
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます
週末はプライベートなお話を
綴っていこうと思います
お散歩とピクミン
最近、朝夕が涼しくなって
秋の気配が濃くなってきましたね
過ごしやすくなってきたこともあり
子どもたちがこども園から降園後、
家の周りをお散歩することが増えてきました
３歳くらいからお散歩コースは
コーナーが来るたび
子どもたちを交互に
『どっちにすすむ？』
と選択させています
時にはあれ？それ戻るよ(笑)
なんてこともありますが
子どもたちは
自分たちで選べる
ということが楽しい
そして、それを繰り返していたら
道を覚えるようになりました
自分で選択して
時には失敗して
覚えていく
大事ですね
そして最近はその散歩に
“お供“ができて家族で楽しんでいます
少し前に主人が６年ぶり？くらいに
ポケモンGOを再開してウォーキングしています
この４月頃よりポケモンを観はじめた子どもたちは
ポケモンGETできるので大喜び
そこで私は違うもの方がもっと喜ぶかなと
ピクミンをダウンロードしてみました(笑)
主人と歩くと
モンスターボールが投げられて
ポケモンをGETできる
私と歩くと
ピクミンも一緒に歩いて
お花が咲いていく
自分たちが歩いた分だけ
増えたり、成長したりする
ということが楽しくって
『きょうもあるくー』
とせがまれます
運動もでき
心地よい夕方の風に吹かれながら
自然の移り変わりを感じる
家にいるとどうしても
片づけたい家事を優先してしまいがちだけど
子どもたちとのコミュニケーションも図れる
わが家には
良いことがたくさんあったようです
このスマホをもって歩くという難点は…
子どもたちにスマホを奪われること
そして…
落とされて画面が割れました
肩から下げられて
画面が見えるストラップを
近日中にGETします
自分らしさを取り戻すために出来ることを始めませんか？
私が自分らしさを
取り戻せたのは
カウンセラーと一緒に
過去の自分と向き合い
親だけでなく
がんじがらめになっている
自分自身を許してきたから
ネガティブな感情をもつことは
バツではないことを知り
安心で安全な場で吐き出すことで
ひびの入った心の器を治して
更に大きく強く出来ました
“言えると癒える”
これ以上、心の傷に痛みを加えるのはやめて
手当てしませんか？
私のプロフィールはこちらから
何かいつもと違うこと
こっそり始めてみませんか？
your happiness is here!
～幸せはここ(こころ
)にある～
心理カウンセラー・公認心理師
玉田 みなと
・「こんなことで相談なんて…」と感じ
誰にも相談できなくて困っている
・自分のことが好きになれず、自信もない
・自分が我慢すればみんなが助かるみたい
でも本当は自分はもう我慢したくない
・子どもの頃の満たされなかった気持ちを
手放したい
・子育てする中で子どもの頃の自分を
思い出しツライ
・人間関係がしんどくて、自分の居場所なんて
ないと感じてすぐ転職したくなる
etc…
こういった悩みで身動きが取れなくて
ツライといった状況から
カウンセリングや
アサーショントレーニングで
自分を見つめ直すサポートをし
より豊かな人生を送れるように
サポートします
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