 今年のGWは新天皇の即位に伴って世間では10連休となりましたね。 皆さんはどう過ごされるでしょうか。 私は家族で伊豆旅行へ行く予定です。素敵な景色を見て、色々な体験をしてリフレッシュ出来たらなと思います。 実は日本の祝祭日の日数は、諸外国と比べて群を抜いて多いのを知っていましたか。 バカンス大国と呼び声の高いフランスが年間11日、米国が10日ですが、日本は欧米勢より1週間以上も多いのです。 けれど日本の有給消化率は、世界でも最下位クラスです。 日本がきちんと有給休暇を取れる国であれば休暇の多い国のトップになる事が出来るのですが、現在の日本ではまだまだ難しいみたいです。 この長いGWの良い機会、皆さんが日頃の疲れを 癒す事が出来ますように。 大林 |
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４月はいろいろな事が始まる月ですね。
私自身も子供が入園したりと新たな気持ちで新年度をスタートさせました。
体を動かすのも気持ちがいい季節です。
近年は「ウォーキング」がいろんな年代で流行しています。運動が苦手な方でも手軽に行うことができるのが魅力的ですね。 しかし、その分消費カロリーが少ないため実施したからといってすぐに効果があるわけではありません。個人差がありますが２ヶ月～３ヶ月で効果が表れるようです。 体に負担をかけないように、より効果が出るように正しい歩き方をすることも重要です。 調べてみたところ横から見た時に耳・肩・膝・くるぶしが垂直に一直線に伸びた姿勢を維持しながら歩くのが正しい歩き方の様です。 暖かくなってきた今始めてみるのもいいかもしれません。
効果が出たら嬉しいですね！ 竹林
2019.3.16
㈱サイトは、映像制作の誘致及び支援をしている、浜松フィルムコミッションhttp://www.hamamatsu-film.comを応援しています。 2019年春、弊社仮設機材センターにおいて、某大手企業のＰＲ動画のロケが行われました。 ５０人以上のスタッフが集まり、現場で働く人たちの生き生きした様子を撮影しました。
