『完璧主義』という不健全な考え

【『完璧主義』という不健全な考え】

完璧主義は不健全な考え方です。

なぜなら、現実においてすべての面で
完璧などということはありえないからです。

なぜなら、あなたの理想から見て
どこが「できていないか」に
焦点をあてる減点主義の考え方だからです。

なぜなら、あなたが完璧にできそうだと思う
簡単なことや慣れ親しんだ事以外から
あなたを遠ざけて、あなたの成長を
遅くしてしまう考え方だからです。

「何かをするときは完璧でなければならない」
というあなた自身を苦しめがちなルールを
手放しましょう。

そして、ちょっとした失敗や手違いも
楽しみながら自由に表現していきましょう。

自分がしたことにいちいちケチをつけていたら
自分らしく生きているとは言えません。

自分自身の一番のファンになって
徹底的によいところをほめてあげましょう。

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